急躁的人该怎样让自己迅速的安静下来

        我是一个急躁的人,不知道要怎样才能让自己不发脾气,对别人我倒是很少生气,可是对于我自己我就控制不住了,特别是自己做一件事情老是做不好的时候就特别的生自己的气,接着就是做什么什么都做不好,还好我的脾气来得快去的也快,不然我也不知道该怎么办

        我很会劝解别人,很会和别人讲道理,可是我就是劝不了我自己,大道理都懂,可是有些事情轮到自己的时候就什么都不懂了,我不要求我自己做到什么脾气都不发了,我只希望自己在发脾气的时候能够迅速的安静下来,不要影响到了后面的事情

       哎,顺其自然吧,希望自己可以在任何时候保持一颗冷静的心,不要被自己的情绪左右,顺便祝自己一天比一天过得好

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容