四川拥有众多美丽的沟谷，其中不少适合夏天旅游，以下是几个推荐的沟谷及其特点：
1. 九寨沟
位置：位于四川省阿坝藏族羌族自治州九寨沟县漳扎镇境内。
特点：
九寨沟因沟内有九个藏族村寨而得名，被誉为“美丽的童话世界”。
景区内有树正沟、则查洼沟、日则沟、扎如沟四个景点，以高原钙化湖群、钙化瀑群和钙化滩流等水景为主体，水景规模巨大，景型多样，数量众多，形态美丽。
森林覆盖率超过80%，动植物资源丰富，栖息着大熊猫等珍稀野生动物。
气候宜人，属川西高原气候中的暖温带，夏季凉爽，是避暑的好去处。
荣誉：九寨沟是世界自然遗产、国家重点风景名胜区、国家AAAAA级旅游景区、国家级自然保护区、国家地质公园、世界生物圈保护区网络。
2. 黄龙风景名胜区
位置：位于四川省阿坝藏族羌族自治州松潘县。
特点：
黄龙以结构奇巧、色彩丰艳的地表钙华景观为主景，由黄龙沟、丹云峡、牟尼沟、雪宝鼎、红军长征纪念碑碑园等组成。
核心区域点缀着三千多个彩池，景观独特。
海拔较高，气候凉爽，适合夏季避暑。
荣誉：黄龙风景名胜区是国家AAAAA级旅游景区、国家级风景名胜区，1992年被列入《世界自然遗产名录》。
3. 毕棚沟
位置：位于国家级人与自然保护圈—米亚罗自然保护区的核心区域。
特点：
景区内红叶、杜鹃花种类繁多，森林原始、瀑布飞挂，雪山壮观。
秋季景色尤为迷人，红叶满山，层林尽染。
气候凉爽，适合夏季避暑。
4. 措普沟
位置：位于四川省甘孜州西部，横断山脉与沙鲁里山脉之间的山谷内。
特点：
景区由华山、雪山、湖泊、森林、河流、峡谷、瀑布、温泉、草原、野生动物和寺院等人文景观组成。
湖泊众多，其中措普湖最为秀美，湖水碧翠，四面环山。
气候凉爽，自然风光迷人。
5. 七藏沟
位置：位于四川省西北、川主寺镇北部，在黄龙景区和九寨沟景区的后山部分。
特点：
是一处静谧唯美的处女地，自然风光原始而美丽。
夏季气候凉爽，适合徒步和避暑。
6. 燕子沟
位置：位于世界极高山之一贡嘎山东坡，是海螺沟的姊妹沟。
特点：
原本有壮观的红石滩，虽然因泥石流冲毁部分，但红石颜色更为鲜艳。
气候凉爽，自然风光独特。
7. 海螺沟
位置：位于四川省甘孜藏族自治州东南部泸定县境内，贡嘎山东坡。
特点：
以低海拔现代冰川著称于世，冰川上的大冰瀑布高1080米，宽1100米，是我国至今发现的最高最大冰瀑布。
沟内蕴藏有大流量沸热温冷矿泉，大面积原始森林和高的冰蚀山峰，动植物资源丰富。
气候凉爽，适合夏季避暑和观赏冰川。
以上沟谷均适合夏天旅游，不仅自然风光优美，而且气候凉爽宜人，是避暑的好去处。游客可以根据自己的兴趣和时间安排选择合适的沟谷进行游览。
