感受：
孩子不遵守规则的一方面很重要的原因是家长不会给孩子建构规则，我们缺乏建购规则的方法和技能
收获：
1.当我们给孩子制定一些规则的时候，大人如果没有守规则，孩子就会对规则没有敬畏感，孩子没有敬畏感，也就不会发自内心的去愿意去遵守规则。让我们给孩子制定一些规则的时候，我们要跟孩子一起去遵守
2.我们给孩子制定完规则以后，我们的孩子有时候会质疑规则。你们大人为什么可以啊，我们为什么不可以呢？比如我们给孩子规定看十分钟手机，但是当我们带着孩子去的朋友的家里，而朋友家的孩子看手机可以看二十分钟甚至半小时，这个时候孩子就会质疑我们的规则，孩子会问为什么他们可以看这么长时间，而我们只能看十分钟呢？这个时候我们只要告诉孩子，我们家的定的规则是看手机看十分钟而别的家庭定的规则是看半小时，每个家庭定的规则都是不一样的。还有一方面是如果孩子感觉规则不合理的话，孩子也会产生质疑，当孩子质疑的时候我们可以开一个家庭会议，共同去探讨，一起去寻找解决的办法。
3.规则不是限制孩子的而是让孩子去更好的养成良好的生活规律和行为的习惯。建立规则可以使孩子感觉自由，能够知道自己什么该做，什么不该做的孩子，才是最快乐的。他们不需要担心自己的行为是不是得不到家长的认同，做了会不会得到非常严重的惩罚，甚至都不需要考虑结婚，因为在这些孩子的心里，早有了天平来平衡自己的判断。这就是规则给孩子的作用
4.我们在平时的生活中，会给孩子临时建构规则和制度。 临时给孩子建构规则，在孩子有生命安全问题的情况下，是可以建立的，除此之外，并不建议给孩子建立临时建构规则和制度。还是去做的时候肯定有他自己的原因，自己的理由，但是孩子没有说出来，我们并不了解孩子的想法，这样会让孩子感觉很不舒服。比如要带孩子出去玩，我们要让孩子快点，但是孩子还是按是原来的速度，等会儿我们又让孩子快点，孩子会说，我的腿刚才磕了一下有点疼。就比如孩子在画画的时候，孩子想在那画一棵小花，我们大人就感觉在旁边画一棵大树会很好。其实孩子在做饭的时候，脑子会构思出完整的一幅图，而父母的话会打乱孩子的整幅图的构思。这也是父母对孩子的一种控制行为，这种行为是在我们无意识的情况下进行对孩子的一种控制。这一点是值得我们去反思的
行为：
给孩子建立完规则以后，我们大人一定要温和而精进，平静而坚持，比如看手机的时候，我们可以借助定时器。当时间到了，我们的孩子可能会讨价还价，我们可以同意孩子看完这个视频，适当的满足孩子的小要求。看完之后，如果孩子还是不愿意换手机，这个事我们就要告诉孩子时间已经到了，请你把手机还给我。时间到了你必须把手机还给我。我们可以一手握着手机的一段等待孩子松开手机的那一刻，但是我们一定不要声音的去把手机给孩子抢过来。当孩子把手机松开以后，我们要给孩子说谢谢，你遵守我们的规则，并抱一抱孩子，告诉我妈妈是爱你的。这也是培养孩子的契约精神
