大家有没有出现过这样的情况？今天你跟领导打招呼他没有应你，你心里就会想一大串的东西？领导是不是不喜欢我？我昨天有说错了话吗？是不是我打招呼的方式不对了？总是会去想不好的东西？

      其实很大可能只是领导听不见，或者自己有事情想而忽略了你？而你心中却出现无限的想象？这就是我们出现的意识偏差

  你越重视的东西越容易出现较大的偏差，会导致你陷入不安的状态

  我们如何去解决这种状态呢？

一，当你有这个想法的时候，你想办法抽离出来

你可以再你想的事情中加一个词，叫做我有一个想法，我想她是这样想的！这样你就可以清晰了知道这事情只是你自己想的，没有什么依据

二，坚信自己做的事情是对的，不要给自己负担

如果你做的事情是对的，你就要坚信，看到的现象也不能阻止你的行动与思想

三，直面沟通，解决疑惑

如果你自己还是没有把事情解决的话，你可以先出现问题的根源，去解决，直面的沟通

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