日目标
1.舌诊✅
2.运动✅
3.回听课程/新知识✅
情绪复盘，1.今天白天带妞去逛街，然后中午回来的时候就已经过了12点了，回家先做饭，在哄她睡觉到最后我就有点感觉到时间来不及了，开始冲到喊上了，我处于着急的状态，其实我觉得这样是不对的大人时间把控不好，却把这个后果要孩子来承担，下次在逛街的时候，如果能把时间计划好，在11:30回来吃饭和午睡就都不会有影响.
2.还有就是晚上在陪孩子做游戏的时候，当孩子遇到困难，不想玩的时候，我还训他让她玩，等到后来统计这个比赛打败了多少人的时候。我才发现在我们做得这么不好的情况下，还击败了全国80%的人，我感觉到特别的内疚，确实是对于她这个年龄段难了，我却没有关注到她的内心而冲她吼，确实不对，发现后我有给她立刻道歉，她表示原谅我了，我觉得有的时候我们都应该沉下心来，先在自己身上找原因，在冲孩子发脾气。我们俩约好了明天早上在纸上画和今天类似的游戏玩。
今天的运动终于达标了，不过累腰腿疼。
妞
语文✅
数学❌
英语✅
运动❌✅
推拿✅
