今年三月份的时候整个人突然醒悟了，开始去做一些有意义的事情了，并养成了一些对我很有帮助的习惯，也想分享给大家

1:早睡早起

每天保证十点半前上床睡觉，早上六点钟起床，坚持了四个月了。我发现只要保证早睡，那么早起并不是一件难事，早睡早起是一件看似很小的事情，但却是对我而言最重要的一件事情，因为我从中获益匪浅。毫不夸张地说我所有的改变都是因为早睡早起才引起的。

2:早起运动

每天保证运动一小时。起初运动是为了保证好的身材，后来也渐渐变成了一种习惯。从被动变成主动，运动带来的不仅仅是好身材，整个人的状态也完全不同了。

3:每日阅读

利用早起时间去看一些书籍，拓宽自己的眼界和认知。看的书越多，人就会越宽容，心态也发生了改变。看书之后，我更加喜欢思考了，去思考问题的本质，看问题不仅仅只是看表面了。也更加理解别人，因为每个人的经历都不同，看待问题的角度也不同，互相尊重就可以了。

4:每晚复盘

复盘总结可以帮助我更快的成长。喜欢晚上回想一天发生的事情，去观察自己每日中的进步，哪怕是一件小事，也值得开心。回想自己哪些做的不好的地方，下次遇到同样的事情要如何处理。回想今天一起聊天的朋友，从聊天中又学到了什么。学会多欣赏自己～