情绪失控给人际关系之间有什么样的影响？

多年相濡以沫的夫妻，会因此形同陌路；亲密无间的朋友，会因此离你而去；合作无间的伙伴，会因此分道扬镳。

前天晚上，我的最好的朋友，督促我每天安排时间，阅读《笔记本维修案例》书籍，每天能否做到阅读10-20页，因为当时已经是晚上的10点之后，自己还在辛苦的加班工作，情绪方面没有控制住，出现了微弱的失控情况。

在描述情况时，用了“哪有那么多的时间，每天都加班到深夜”，此外，还用了一些责备的语言，最终造成了两天的“冷战”。

本来他是打算做笔记本维修的事业，而他本身对于这样的语言，接受上有些难以理解，因为多年的睡眠不足，出现了“抑郁症”症状，尽管我所说的确实是我本身面临的真实状况，然而，他接收了的却可能是我消极的负面情绪，尽管一直在解释，但受到的回复极少，这让我感觉到，我们的关系会因此“破裂”。

类似的情况，在前年他来广州时出现过一次，当时他来到广州，因为不工作，每天都呆在租房里，有一天，我午休起来之后，因为还在迷糊中，说了气话，使得他第2天就离开广州回家，原本想要运营油管的策划，胎死腹中。如今两年快到，再次发生这样的事情，真不知道接下来会发生什么，希望他不会因此放弃笔记本维修事业，再次放弃自己，否则，我的负罪感又得加大。

因为情绪失控，我们会经常做出不理智的行为，说出伤害别人的话语，对于这样的情况，我们需要警惕，在情绪失控情况下，我们需要用理智控制自己的行为，可以让情绪恢复理智之后，再去做事和说话，避免因情绪失控而导致人际关系破碎。