俗话说：“生活哪有什么真正的感同身受，不过是如人饮水，冷暖自知罢了。”
人生在世，短短数十载。面对无数悲欢离合，辛酸苦辣，哪有不落泪的时候。每个人都或多或少经历苦痛，都有自己熬不过去的坎，舔舐不完的伤口。
但不论你有多少的伤口，或大或小，或轻或重，或还在流血，或已经愈合，都不应轻易对他人倾诉。因为你得不到你想要的心里安慰，反而越聊心越凉。
懂你的人，稍微感同身受，也不过是劝慰几句也就罢了；不懂你的人，只会当成一个笑话，甚至是无聊时的谈资。
与其把伤疤袒露在他人面前，得到些微的同情与安慰，不如将他们包起来，交给时间慢慢愈合。熬过了最初、最想倾诉的那几秒，后来的你更能学会自愈。
沉默是最好的冷却剂，也是舔舐伤口的最好方法。
01 别期待什么感同身受，没有人要为你的痛苦买单
鲁迅先生的《而已集小杂感》中曾经有这样一段话：
“楼下一个男人病得要死，那间隔壁的一家唱着留声机，对面是弄孩子。楼上两个人狂笑，还有打牌声。河中的船上有女人哭着她死去的母亲。人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹。”
世间情态万千，遭遇种种，我只知世人各有各的心伤悲凉。人类的悲欢并不相通，有的只是各自不同的吵闹，所以别期待什么感同身受。
明明知道每个人都有自己的不同遭遇，都要默默舔舐自己的伤口，为何还要期待别人能倾听自己的烦恼，能给自己感同身受的理解与安慰？
没有人要为你的痛苦买单，就像你也有不能为别人分担痛苦的时候。
居经纬曾说：“这个世界不会因为你有多惨，就一下子对你有多好。人们在困境中最期待的就是瞬间逆转，需要天来之物解决燃眉之急。而些许时间后，即使有什么喜从天降，我们也不会有那种庆幸和感激，我们说不定早已忘记当年的悲惨。”
人是感情动物，遇到事情需要倾诉，需要排解是自然反应。正如居经纬所说的，我们在困境中最期待瞬间的逆转，最需要外物的帮助来带我们走出泥潭。这就好比，我们受伤了、痛苦了，一心想要对别人倾诉，想在别人那里得到解决问题的办法，得到别人的情感共鸣，好让自己心里稍微舒坦一些。
可是，我们没有想过一个问题：别人是否愿意倾听你的那些糟心事？是否有必要与你感同身受，从而安慰你受伤的心灵？
生活不是你一个人的，伤心痛苦不是你一个人的独有物。人人都有，人人都需要排解，并没有什么“天外之物”能够来解救你于水火，并没有什么“逆转之物”会帮你脱离困境。
别人能给你的，永远只是些微的同情和寥寥无几的安慰，所有伤口的疼，只有自己最明白。
02 与其袒露伤疤，不如包起来自愈
正如居经纬后来所说的那样：“既然没有一下子的奇迹，那就打破你自己的记录，不断刷新自己与苦难交锋的次数。只要尚有一口气在，就要抗争到底。其实后来你会发现，正因为自己的一点点坚持，成就了自我，局势就会有所不同。”
痛苦与心伤也是一样。只要在最开始那几秒，你忍住了倾诉的欲望，你告诉自己别人没有权利为你解决烦恼，你从别人那里得不到想要的安慰。
静静地、沉默着，慢慢消化这种伤痛，总有一刻，你会豁然开朗，治愈心伤。
“世界上没有什么不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦。所有失去的，会以另一种方归来。”肖尔斯的这句话告诉我们，伤痛永远都可治愈，需要的不过是一种治愈这种伤痛的方式。
走在世间的泥泞上，谁还没个摔跤的时候？摔在泥潭里摸爬滚打，谁还没有几块伤疤？这些伤疤留给谁看，需要谁来帮你治愈？
亲人，爱人，亦或是朋友？
没有谁。
因为大多数人看过你的伤疤，只会漠不关心，少数人流出一丁点同情，或许过后就把你这块伤疤抛掷脑后，偶尔想起来，再说与别人听一听，不相干的人一起乐一乐。即便是你的知己，即便能够感同身受理解你的爱人，却也只是心有余而力不足，只能口中感慨一句，“没什么大不了，熬一熬也就过去了。”
熬一熬也就过去了。这个道理谁不懂，可真正能熬过去的有几个。
人安慰人说来说去，不过那几种：
“人人都有苦难，挺一挺也就过去了。”
“没什么大不了，我们都一样。活着，总要经历这些。”
“看别人比自己还惨，都挺过来了，我有什么挺不过来的。”
人安慰人，人寻找解脱的办法，不是劝他自我治愈，而是用更惨的遭遇，来告诉她，你没有我惨，我能挺过来，所以你也能挺过来。事不关己高高挂起，可真正到了自己，才发现一切并没有自己想的那么简单，
“总要经历，你坚持就能过去。”多好的感同身受，多好的安慰，可你听到这些的时候真的能因此而自愈？真的能因此就站起来，不再心伤吗?
03 万般痛苦，唯有自度
嘉布瑞艾拉泽文曾说过：“没有谁是一座孤岛，每本书都是一个世界。”没有谁愿意自舔伤口，自我小心翼翼治愈。痛苦的时候，谁都想要一吐为快，谁都想要得一个立即逆转伤心的良药。
而这个给你良药的人，不是别人，只能是你自己。
靠谁都不如靠自己，找谁倾诉都不如自己咽下去。自我治愈的过程虽然很疼，很艰难，但终将会开出花来，会让你今后遇见更好的自己。
网上有一句很经典的话：“我很好，不吵不闹不炫耀，不要委屈，不要嘲笑，也不需要别人知道。”
因为我的内心足够强大，我有很好的自我疗伤的能力。
心伤不与他人说，不是我不想一吐为快，一讲解千愁。而是我知道，说了也没用，倾诉也得不到解脱，唯有自救、自度。
治愈文集《这么远那么近》里有一句话说，“这个世界本就邋遢，所以没什么可怕。每个人都有无法发泄地苦涩，都有无力排解的抑郁，而生活在这里的我们，哪一个不是拼尽全力，甚至不择手段地活着。”
生活地继续、伤疤地愈合，靠得从来只能是我们自己。
我之前在啊网上看过一段很有意思的话，在这里说给所有的伤心之人听，也说给所有想要倾诉的人听
“心情不好就少听悲伤的歌，饿了就自己找吃的，怕黑就自己开灯，想要的就赚钱自己买，即使生活给了你百般阻挠，也没必要矫情放大自己的不容易。现实这么残酷，拿什么装无辜。改变不了的事就别太在意，留不住的人就试着学会放弃，受了伤的心就尽力自愈。除了死，都是小事，别为难自己。”
我们都看过那部经典的电影《肖申克的救赎》，而你可曾留意到那句话：“强者自度，圣者普度。”
强者救赎自己，圣人普渡他人。我们要以强者的姿态来要求自己，遇到任何事情不是事先向别人倾诉，而是强大的自我治愈。
