薛振琴 觉察日记 08.13
今天一早进行了约练，感觉自己一天的情绪都随之稳定了下来。
在做晚饭的时候。发生了一件事，让我有所思考。平常都是婆婆做饭。今天的晚饭。先生去买了锅坎儿，我炒点菜，还炕了一盘带鱼段。在我准备踩的时候，让先生来帮忙，先生玩手机不理我。我喊了几遍，他不耐烦地说：你出来吧！别做饭了。
我觉得莫名其妙的被他嫌弃了。我感觉自己干活不讨好，我就真的出来了。他进去厨房的时候，说了一句：反正你炒的菜我也不能吃。
我真是愣住了。生病了吗？怎么不能吃呢？我向他表达了我的疑问。他的回复是他不爱吃我炒的菜。我立马就意识到问题了。我在感受他的感受。做饭的人也不知道你爱吃什么，不爱吃什么。你怎么还埋怨上了？你没说别人怎么知道？
其实我曾经刚嫁过来也是这种感觉。自己的生活习惯，饮食习惯和婆家的不一样，自己还不一定会说出来。只有自己难受，别人是不知道的。
在我的生活当中，很多次都是因祸得福的。让先生用心的事很少。自己经常也被他忽略。有一些情绪根本没有地方排解。先生经历过一些事，我就能被他细心地照顾一些。
