菜菜菜



午加餐:轻乳酪蛋糕
晚水果:桃,小西红柿

参考目标:

1份肉
2份豆制品
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜,深绿色叶菜最好
6杯水

今日总结:

食物种类:18 - 差点点!

量的配比:123456 - 都满足,菜多

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