菜菜菜

午加餐：轻乳酪蛋糕
晚水果：桃，小西红柿

参考目标：

1份肉
2份豆制品
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜，深绿色叶菜最好
6杯水

今日总结：

食物种类：18 - 差点点！

量的配比：123456 - 都满足，菜多

最后编辑于：2017.12.03 13:44:41

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