丰隆穴归属“足阳明胃经穴”，有化痰、减肥、消脂等作用；丰隆穴对现代人十分重要，它可以去除高血脂，体内痰湿很重的人一定要揉这个穴位。

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丰隆穴是足阳明胃经的络穴。络穴就好比是两条经络的交会点，它的作用是把人体相表里的经络沟通在一起。所以，一些兼有两经问题的毛病，找络穴来治最好，因为它能同时引导药性进入两条经，一举两得、事半功倍。

丰即丰满，隆指突起，足阳明经多气多血，气血于本穴会聚而隆起，肉渐丰厚，故名之。

如果有人觉得就是有痰吐不出来，揉了丰隆穴以后很容易就可以把痰吐出去，这个丰隆穴是一个非常重要的化痰穴。它既可以化有形之痰，也可以化无形之痰，丰隆穴是胃经上专门联络脾的穴位，脾与胃是相表里的，所以丰隆穴跟脾脏的关系很密切。如果脾虚不能运化水湿、消痰止咳的话，那我们就采取“曲线救国”的方法来化痰止咳，就是在脾最好的“朋友”——胃经上找丰隆穴来化痰。

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丰隆穴的位置：脚外踝的最高点，叫做外踝尖。膝盖前方有两只像眼睛一样的凹陷，叫做膝眼。选择外膝眼的中心点。在外踝尖和外膝眼的中心点，连一条直线段。取这直线段的中点，就是丰隆穴。外踝到外膝眼正好是十六寸，外踝与外膝眼两个连线的中点 位于足外踝上8寸处。

每天按压1到3分钟。穴位一般比周围要敏感，按摩丰隆穴时会有轻微疼痛感。（寒痰灸，热痰泄之。）