遇到要做的事情，闭上嘴巴，按照流程去做就好了，做的时候不要抱怨，只管细节是什么，该怎么做就行了。
唠叨是做任何事情最大的敌人，越唠叨，让自己的情绪越不稳定，状态就会越差，状态差了，那大脑能理性吗？
人越长大就该越清醒，不能越活越糊涂。脑子是越练越聪明的，不能让自己只增长年龄，让脑子还没成长就退化吧。
对于每天给孩子辅导作业，是有压力，但不得调整自己的状态吗？不能顶着压力去辅导，因为你在辅导过程中会情绪崩溃，对孩子大喊大叫，说些不该说的话，那辅导作业这件事儿能做好吗？不好的状态，也许会起到反作用，不如不去辅导呢。
要干的事情，逃避解决不了，不如耐心去干吧，就是死扣细节，扣流程，不说其他多余的话，特别是唠叨、抱怨、消极的话，一个都不要说。
多关注好的地方，去夸，你的状态就会好起来，干事儿也会高效起来。
