活在当下，所谓得道就是该吃饭时吃饭，该喝水时喝水，该睡觉时睡觉。
做任何事情时要聚焦也就是专注——专注于目标，同一时间专注于一件事情；
坚持“一次只做一件事”的原则。
通过不断练习，按照番茄工作法练习一次只做一件事。
11-100【行动】一次只做一件事情
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