在网上买了半斤红参

在网买了半斤红参，上两天炖了一条红参鸡汤，谁知道饮完后，早上起床，头晕，感觉是别人高血压一样的，后来不敢炖了，昨天买了半斤瘦肉改用煲汤，谁知道饮完后，今天又喉咙痛，又是感冒🤧，骨有点痛，辛苦吖[捂脸][捂脸]

想问一下各位女士们，怎样吃红参不上火？？

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