无论伴侣还是孩子当处在情绪的当下,给他提供安全的环境,允许他们以自己的方式发泄情绪,认同他的想法哪怕是错的,一样认同,站在统一战线,同呼吸,同感受,也许同不了感受,我们可以以假修真。也许你会问为什么?明明错了,还要认同他,那不是不分是非对错了吗?
我问你几个问题
是孩子和伴侣重要呢?
还是那件事的对错重要?
是追求对错呢还是追求快乐的生活?
如果寻求快乐的生活
把是非对错先放一边
先处理情绪
案例1
前面有辆车停在路口,挡住了你的视线,你想看看小孩走到哪了,结果被挡住了,骂那人讨厌,怎么乱停车!
你的伴侣在身边指责你有病啊,人家爱停哪停哪管你什么事?
伴侣表达包含了否定、指责
当事人感受更加不好
可能引发争吵
案例2
还是那件事
伴侣说就是的那人真讨厌
怎么乱停车
真没眼力劲
他的表达包含肯定、认同
当事人感觉很好
可能自己会说人家可能不知道挡住了我
一件事不同的回应
请问你是要对错呢?还是要快乐的生活和谐的关系?
案例3
孩子发脾气在地上撒泼打滚
大声吼叫甚至谩骂
父母大喊赶紧起来,像什么样子,地上脏不脏?不要大声嚎叫成何体统甚至动手打
孩子感受不到爱
孩子的行为可能更加变本加厉
案例4
还是上面孩子的事件
父母回应
关心的看着他
保护他的安全
对孩子说的话表示认同
或者直接复述孩子的话
允许他做他正在做的事情
孩子的感受爸爸妈妈是爱我的
我是重要的有价值的
能够培养出孩子自信笃定的优良品质
当孩子情绪稳定
与孩子一起共同面对问题
也许问题已不是问题