求学时，大约是我今生读书最多的时候。工作后，尤其是生娃当妈后，看书的时候更少了。前不久，一位朋友推荐我读陶尚芸的《静下来，一切都会好》，读完让人顿悟：或许，我们应该试着放慢脚步，感受生活的点滴快乐，拥抱每一丝幸福。
整本书，从静下来生活、静下来感受、静下来工作、静下来积累、静下来思考、静下来计划、静下来反省、静下来疗伤等八个方面，运用优美的文字，简短概括却又不乏哲理的小故事，引人入胜，让我们在感受文字魅力的同时，也进一步懂得静下来面对一切之后，生活会带给我们的别样的惊喜与温暖。
读完之后，感受颇深，在此，我想分享三个比较有用的观点，希望对还在育儿路上苦苦挣扎、“浴血”奋战的妈妈们，有一丝小小的帮助。
一、静下来生活
有人说，生容易，活容易，唯独生活不容易。这一点，相信各位妈妈们体会至深。结婚生子后，我们不光要尽心照顾老公和孩子，还要关心照顾双方父母，职场妈妈还要为工作花费大部分时间和精力。既要能上得厅堂下得厨房；又要能关心照顾双方父母，精心照顾、养育我们的孩子；最好是在外能独当一面，在家能撑起一个家的幸福生活。
世界给予我们很多标签，在家我们是妻子、妈妈、女儿、儿媳;在外我们可能是普通职员，也可能是成功人士。生活中，我们有着不同的角色，每一种角色，都赋予了我们不同的责任与义务。有的时候，深深地觉得肩上背负的这一切，压得我们喘不过气来，却也没法儿卸下来！幸福感越来越低，负累感越来越重，但我们却不得不负重前行！因为，这就是生活！
那我们为什么不试着静下心来呢？焦虑只会加剧我们内心深处对现实的不满，让人感到更加疲惫；逃避、抱怨也不是解决问题、化解矛盾的可行之法，还很有可能加剧家庭矛盾。人生已经如此艰难了，为什么我们不试着静下心来，给自己的心减减压，好好享受生活呢？
“静下来生活，日子就该好好过”，这是我想送给各位妈妈的第一句话。我们整日忙碌于工作，相夫教子，为家庭付出一切，却唯独忘了善待自己，更来不及好好感受生活中的一切。其实，我们真的不必这么忙碌，试着放缓你的脚步，静下心来。若有什么压力与困难，也可尝试着与爱人、家人，甚至是朋友、同事倾诉，寻求帮助，纾解心中的困惑与茫然，给自己的心腾出感知幸福的空间，去感受、去领略生活的千姿百态。
二、静下来工作
人的一生，有三分之一以上的时间在工作，而据一项“工作幸福指数调查”显示，却只有十分之一的人在幸福的工作。相信我们身边，有不少职场妈妈。她们或许是为了给予家人与孩子更好的生活，或许是想要给自己的孩子树立榜样，或许是内心对工作的纯粹热爱与追求。所以，在工作中幸福感的多少，就变得很重要了。大量事实证明，当你带着好心情去工作，快乐地工作，工作起来就会更加得心应手，也更容易取得成就。
那要如何才能静下心来，好好享受工作呢？我想首先，我们应该热爱自己的工作，而不是厌恶，越是厌恶，越是疲惫。热爱自己的工作，懂得任何成就的获得，都并非一蹴而就，而是一种循序渐进、日积月累的过程。那就让自己浮躁不安的心，活在当下，舍下那些不切实际的幻想，认真对待、完成好当前的工作。“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海”，当我们带着快乐的心情，认真完成当下的工作，每天积累一点经验，每天进步一点点，即便最终不能收获我们想要的，但至少，在日复一日，年复一年的平淡工作中，我们的内心是快乐的、满足的。
其次，始终心怀感激。无论你从事什么工作，处于什么职位，总有人和你并肩前行。他们或许能教授你一些工作经验、工作方法；也或许是你的竞争对手，让你倍感工作压力；也或许与你毫无关系。但“三人行，必有我师焉”，他们中总有人有值得你学习，或者能促使你进步的地方。而这些，都需要你静下心来，去发现，去学习，最终用于己身。
三、静下来反省
“人无完人，金无足赤”，世上从来就没有完美的人，更不必说芸芸众生中的我们了。我们可能做过错事，做过很多后悔的决定，但却没有从头再来的可能。很多人，可能一步错，步步错，当明白自己已大错想回头时，却已为时晚矣。所以，我们需要适时自我反省，撇去内心的浮躁与焦虑，深刻剖析自己的过往与做法，总结经验与教训，总结得与失，从而更加坦然、从容地面对当前的生活与将来未知的困难和挑战。
静下心来反省，慢慢地，你可能会发现：其实工作依然是那么复杂繁重，爱人依然忙碌工作难以分心照顾家庭，公公婆婆依然爱絮絮叨叨，孩子依然调皮捣蛋。但变的却是你的心境，你的态度，你看问题的角度。再苦再难的工作，只要我们带着热忱，带着快乐的心情，找对合适的方法，可能也没那么难了；爱人是家庭的顶梁柱，为了家庭的生计和幸福而奔波忙碌，如果我们能多一些理解与包容，少些埋怨，心平气和地去跟他沟通，希望他能多关心关心自己和孩子，其实他未必不能体谅和改变；公公婆婆爱唠叨，甚至对你们的生活指手画脚，你也可以静下心来，找到应对之法，相信他们的初衷是为了你们好，再面对他们时，也少了一些抵触和排斥；孩子爱玩爱闹是天性，如若我们能静下心来，用心陪伴、教育，慢慢地会发现，这就是凝聚在我们生活中的点滴幸福。
“心静则无欲，无欲则平和，平和则幸福”。当我们静下心来，感受生活，享受工作，反省自我，让人生的种种纷繁困扰，都化作那山间的风，天边的日月，涤静我们内心的不安与焦虑，照亮我们心底的黑暗与深渊。让我们焦虑不安的心，找到可以温暖停靠的港湾，然后静静地享受生活、享受世界给予我们的一切；在这广阔尘世间，寻得一方安宁，一生幸福与快乐。
