昨天想写些什么，困的睁不开眼睛，就睡去了。今天白天想了几次没有想起来，昨天到底想写些什么。晚饭后出去溜达一圈，貌似脑子清晰了不少。

昨天下午约了瑜伽老师，她刚下课，我们边吃边喝聊了一下午。年前她去上海进修2个月，期间没太多交流各自的想法，只是简单的问候。昨日见面，她也在看武志红的书，也在学习心理学，亲密关系相处之道。每个人都在成长，在经历那些该经历的事情，让自己变得更强大，更独立，更美。

聊了一些关于爱的话题，也是我最近有了新的感悟。聊到和男友的分手，也让她成长很多，并知道感恩这段经历。是的，感恩，放下的思考，方可开始新的征程。

今天下午去培训教室听课，有所收获。老师有10年的电台直播经验，却一直在寻找自己的事业。为了责任，爱，家。家家有本难念的经，是的，我们需要去经历，让自己变独立，长大。成长很有意思。

原来甘油和尿囊素是不容易溶在一起的，还会每个人都有第一次，今天是老师首秀，不过他的主持经验，让他的课很顺畅。我想哪天我在台上讲的时候，也要有或许几千上万小时的积累。也让我觉得只要想做的事情，刻意练习，没有10000小时的积累，不要着急给自己下我不行的结论。