5.0超凡6组第 14周周检视
晓丽（ 2023. 5.15-2023.5.21）
一、本周践行目标完成情况（这周个人践行目标完成情况如何？鼓励图文并茂，有心得、有感受、有数据）
1.本周个人践行情况总结：
目标&早起：✔
目标&运动：✔
目标＆整理:✔
2.90天个人践行目标
1.诵经70部，每周至少5部.（✔）
2.妈妈按摩24次，每周至少2次.（✔）
3.走路50km，每周至少走4次.（✔）
4.每天看书1页.（✔）
二、本周收获（本周践行有成果吗？或小确幸）
5.0结束，本周会喜提组长一枚，感谢小伙伴的支持，自己也挺意外哈，先做吧，尽心尽力就是圆满！加油~
家庭:本周去福州看老赵，老赵越来越自律，每天都运动，阅读，早睡，早起。屋子也整的清清楚楚的，知道我们要来还懂得洗被子晒被子哈~其实过去他真的不是这样，啥都不会，一做事就有情绪。经过这些年我的自转变成他转，真的为他开心！这也提醒自己要做好自己该做的，只管种善的种子，花自然会开。我们一起去农大，一起逛夜市，一起跑步，一起看书，一起吃好吃的，很感恩！
亲子:1.每天起床会帮儿子捏脊，每天午餐后和小朋友一起练字。发现微习惯容易养成，所以就从微习惯开始。让自己和小朋友欢喜做，欢喜得。2.儿子每天睡前也会按着清单上的事去礼佛，关门窗，检查燃气，热水器。关房间窗户，拉窗帘，点蚊香，盖被子，关灯。现在都可以自动自发的做，有时候躺下去，突然想到落地窗没关，还会爬起来去关。虽然看似很简单的小事，也在这过程中看到他的担当与责任。
2.周末和小朋友一起放风筝，一起在果园里拿绳子做科学小实验，当自己把期待放低，把孩子不运动不行的念头放下，想着只要有走出去就好，意外的惊喜就自然到来！
日行一善:✔
三、反思（本周践行还有哪些不足需要提升的呢？）5.0里的早起流程总是时好时坏，6.0要认真走流程，安排早晨诵一部大经，老实说这个真的挺费时费气的。因为时间长需要至少90分钟。好好啃吧~
四、下一步计划（结合本周践行情况、反思，下一步计划如何改进？）
日行一善:微笑，面上无嗔供养具,对待自己的小朋友也要是这样哈！
