滋养自己的生命——养生

今天在小宇宙听到了新的知识理解，博主对养生的理解确实令我印象深刻。她说“养生”不是说你要吃什么好的、健康的食物或者补品等，“养生”也不是说需要忌口哪些不吃或少吃。“养生”是指滋养自己的生命。这句话听起来，瞬间感觉到与往常自己所理解的养生理念很不一样！“滋养自己的生命”好像意味着能令自己身心愉悦健康的一切，且不单单是物质方面，更含有精神层面。博主还提到了《黄帝内经》里看到的一句话：“与万物沉浮于生长之门。”非常惊艳又震撼人心的句子，人与万物一样，遵循着宇宙规律。生老病死，其实我们与万物是一样的存在，真正的让自己意识与身体产生联系，感受生命的存在和力量，大概才能懂得什么叫“养生”吧！学习的一天，感恩！