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春天晨起，和家人驱车到郊外踏春，午后一家人坐在山坡上吹着和煦的春风，吃着妈妈做的便当，那是春天的温柔
夏天坐在露天的街尾与三两好友点上几十支串串，一人一瓶汽水，谈天论地，那是夏天的凉爽
秋天坐在干净的餐桌面前，一个人吃着简单的一素一荤一汤，正对着大大的落地窗，看着万丈高的天空飘忽的白云思念起远方的故人，那是秋天的牵挂
冬天和一群朋友围着冒着热气的火锅你一筷我一筷的夹起食物，你一句我一句的聊着有时操蛋有时又美好得让人贪慕的小生活，那是冬天的温暖
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吃饭总是这样，带着原生的那种幸福感，附上陪你吃饭人的情感，自我内心的律动。对待那些看起来很正式，有人陪着吃饭的时候，好像我们的幸福感会更强烈一些。反倒是那些常态的一个人吃饭会像是一种应付。应付着你那个不得不靠食物来维系生命活动的胃。
可是，我们最常做的事情还是一个人吃着普普通通的饭菜。我想大部分人都很难感受到那种一个人吃着简简单单饭菜都会觉得很幸福的感觉吧，反而总会把吃饭当做一种形式。
常常看见很多人一个人吃饭的时候左手拿着手机一直不停的刷或者看，右手机械的往嘴里塞食物，像是一个机器人一样，还有很多人一边吃饭一边看着视频，仿佛对他们而言，吃饭只是一种不想为而又不得不为的行为，只好一边吃一边找可以消遣的事物。毫无美感，更无幸福而言呀。我的小伙伴们。
这大概也总和普世的功利观有关，大家总在内心评价什么才是有用的，怎么做才能够让效率最大化，总有人觉得只是吃饭，不做其他的也太浪费时间了吧。
其实食物也像一个孩子一样，需要温柔用心对待，才会显出本真的那种快乐。
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带着感恩。
在宗教里，总是有一个饭前祷告，感恩上帝赐予食物。这种仪式感看起来很简单，却在潜移默化中有一种很神奇的力量。奇妙并着虔诚。
想来也是颇有道理，这些食物生长或是获得花了多少岁月，来到你的身边经过了多少路程，最后又是经过多少步骤成为现在的样子供你享用。
越说越有些神秘啦。
哈哈，回来回来。就是想说，在自己心里要有对食物的感恩。好好吃掉眼前的食物。一个人的时候，更容易听到来自食物们的声音。
不管是粗茶淡饭还是饕餮大餐，都一样，值得好好的对待，值得细细感受那种来自食物最原始的幸福之感。
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带着对美食最原始的欲望。
非常认同食物是极具有治愈的东西。心情很差的时候，很疲劳的时候，能够吃上一顿最喜欢的饭菜，那些不快乐和疲劳好像就会变得很小很小了。
即使一个人在隆冬在热闹的人群中吃着火锅也会觉得欢喜。因为这一样食物是你喜欢的。
不要觉得那只是一种填饱肚子的方式，生活可能就是这样，越是平淡越需要从里面找到曼妙的地方。事实上，那些真正美好的东西往往都是蕴藏在最日常的生活里。
我们吃每一餐，不仅仅是因为需要，更是因为那是一种享受。也是能够让你暂时栖息，心有所寄托的一种方式。
一个人吃不是孤独，是那种跟着自己节奏走的细嚼慢咽或若有所思。
吃饭时的沉默，是刚刚好的。对食物的尊重，与自我的一个对话。什么也不想，就安静的吃饭，静静的感受来自味蕾的跳跃。
不得不提到的是早餐。越来越多的人忽视早餐，要么带着路上吃，教室吃，要么干脆就不吃了。其实还蛮心疼不好好吃早餐的人，一直觉得早餐是三餐里面最让人有幸福感的一餐。每天支撑早起的理由常常是因为要好好吃一顿早餐，不赶时间，细细感受每天第一餐带来的小幸福。
不如，从今天起
吃饭的时候不玩手机，不看视频
就安安静静的坐着，认真的吃面前的食物
不如，从今天起
早些起来为自己准备或者去自己中意的地方
好好的吃一顿丰盛的早餐吧。
