第一次工作坊学习心得

图片发自简书App


  5月17日,早晨我拿着行李,坐上彩虹夫妻的车,踏上了人生中的第一次参加旅程班的路上,一路上我怀着忐忑又愉悦的心情,因为自己从来没有接触过任何课程,第一次婚后自己一个人出门,有点小激动,又很期待。

  第一天,许老师让我们练习行走的时候,我哭了,不知道为什么就是一段很简单的行走,和许老师几句简单的话语,为啥让我哭的如此伤心。在选家庭环节,我投胎的家庭中,我冒昧地问了爸爸的职业,因为第六感让我觉得她是个老师,果然,我赢了。这个家庭吸引我的正是爸爸的镇定自若和妈妈脸上开心的笑容,还有大姐的豪爽直白。第二天和第三天关于原生家庭的个案,令我感触非常深,我经常把我自己带入到场景中,在冬春的个案中,我发现母亲的逝世是我心底永远的痛,当我告诉许老师,我也叫不出妈妈,甚至想过十年二十年可能就会陪妈妈时,许老师教了我一个方法,在心里默默告诉妈妈,妈妈,我有可能若干年以后会来陪你,但不是现在,现在我还有许多未完成的使命。我还用了许老师教给冬春的方法,每天给妈妈写一句话,这两种方法用了后,我内心平静许多。在建平的个案中,我又发现了我对妈妈的恨,恨她偏心,一直喜欢弟弟,我对她再好,她始终念念不忘的还是她的儿子。我又恨我自己心眼小,妈妈都走了,还在怪她,只是我自己一直没有察觉。这两个神奇的个案让我哭的稀里哗啦。

  三天的时间转瞬即逝,回到家我第一时间跟婆婆说了声:“妈,你辛苦了!”并抱了抱婆婆,婆婆被我弄得有点不好意思,但可以看得出婆婆很高兴。晚上我给老公打了电话,跟他详聊了我这几天所感受到的,老公也说了他的一些担心,后来老公说了句:“只要你觉得好就好。”得到老公的全力支持,我好开心呀!

  观察了自己这一个多星期的学习状况,发现自己变得淡定从容一些了,看问题的角度也发生了很大的变化,但是有时候还是会很焦虑。我还需要在旅程中成长、蜕变,期待下一次的工作坊。

  谢谢我的好友彩虹让我认识了许老师!

  谢谢许老师让我从新认识了我自己!

  感恩! 

 

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