对于快乐与痛苦而言，其实是属于意识形态的东西，每个人定义的快乐与痛苦是不一样的，有人认为早起是痛苦，但有人却乐此不疲，早起可以阅读、跑步、准备家人的早餐…快乐与痛苦只是在于我们的定义。

先苦后甜的逻辑其实有点站不住脚，一件美好的事情开初其实就应该是美好的甜的，先就苦了起来，其实是在说明也许哪些地方有了问题，没做得对。比如说读书学习这件事，是甜还是苦？是快乐还是痛苦？我认为当我们在最初接触这一件事时就设定下这是一件快乐的事的信念，那么读书与学习就是快乐的。也会一直抱着这样的信念读书与学习。哪为什么现在孩子认为读书是苦的？其实是因为家长们错误信念的植入，家长认为读书苦，所以给孩子植入的苦的信念，按了痛苦按钮，于最初一无所知的孩子们来说，读书自然是苦的事呢。

这里展开来我再说说选择的规律，一件事如果选择正确结果必然是利的显现或者是有贵人的出现帮助我们成长，那么好事之初就是甜，苦的出现，意味着某些地方不对了，需要警醒。