不知不觉中90天亲子同修践行快结束了，在这90天里每天的打卡已经成了习惯，每周的家庭会议也成了开启新一周的仪式；在这90天里我和孩子不断的解决成长路上遇到的各种问题，由以前的焦虑，批评到现在的积极面对，寻找解决问题的方法，让我们亲子关系变得更加和谐,也让我更享受与孩子待在一起的时光。
#基本情况#
姓名：崔锦源
年龄:11岁
小组：第9组
#90天3个阶段30天目标及完成情况#
孩子目标
1、孩子第一阶段目标
每天阅读一小时
2、孩子第二阶段目标
1）每天阅读半小时
2）每天早读40分钟
3、孩子第三阶段目标
1）每天阅读半小时
2）每天练字半页
完成情况：第一阶段目标完成得比较好，当时一半时间是在暑假，时间安排比较宽松，刚开学时作业了不多，所以每天一小时的阅读基本能达到。第二阶段阅读天数随着各项课外辅导班开课大大减少了，但孩子尽量保证每天看会课外书，早上的早读刚开始有了积分奖励政策每天都执行得比较好，后来有所松懈，经过家长与孩子调整，目前早读基本形成固化的习惯。第三阶段目标由于没有预估到孩子11月初习思四级考试因素，每天都被大量的培训课，单词背诵占用了，影响到孩子第三阶段目标的完成，刚开始妈妈也是很着急，后来调整好心态，应该让孩子关注当下最重要最紧急的事件－英语考级。
家长目标
1、第一阶段目标
每天阅读半小时
2、第二阶段目标
1)每天阅读《正面管教》半小时
2)精心准备早餐
3、第三阶段目标
1)规律作息6:00—22:30
2)完成慢跑75KM
完成情况:第一阶段目标达到一半,第二阶段精心准备早餐除了两天,其余都达到;第三阶段早起做得不好,慢跑完成了30KM,其间参加合肥市迷你马拉松。
#90天打卡的情况总结#
90天里我们只有一天妈妈因不舒服没有打卡外，其他的时间都有打卡，打卡从一开始关注孩子的哪里做得不好到慢慢地调整每天找孩子的闪光点。通过每天的打卡动作也能让我们家长反思自己在教练的过程中也需要自我成长，孩子是家长的一面镜子，家长是孩子的原件，我们只有努力做好自己才能真正影响到孩子。90天基本养成规律作息，一般情况下21：20左右睡觉，6：50左右起床。最睡在22：10睡觉，8：00起床。
#父母教练总结#
时间很快，90天一转眼就快结束了，妈妈在陪伴孩子90天践行中最大的感悟是放下心里的期待，虽然有时也会做不到，但我已经有了这个意识和努力。只有放下心里的期待才会没有那么焦虑，才会真正面对孩子出来的各种问题，才会做到牵着蜗牛来散步的心大态，才会做到有效的陪伴。如期说我们是孩子的教练，不如说孩子来成就我们大人来修行。孩子出现问题并不可怕，可怕的是我们不知道如何帮助他面对问题，有效的解决问题。让孩子从一个被动催促到主自波的过程是需要我们家长耐心，坚持，接纳和帮助。
#其他好习惯#
1、每天起床都会整理好床铺；
2、每天睡前准备好第二天的衣服；
3、跳绳每分钟的个数提高很多，爱上打篮球
4、每周日开家庭会议
