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人生如烟花，不可能永远悬挂天际；只要曾经绚烂过，便不枉此生。避免心碎最好的办法，就是假装自己没有心。人间的事往往如此，当时提起痛不欲生，几年之后，也不过是一场回忆而已。
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无论在哪一种社会团体中，性格外向、低神经质(这些被视为亲社会人格)的人通常会走向高位，这一点似乎无关性别。而一旦获得权力，他们往往就会表现出其他性恪。研究人员发现：与普通人相比，高权力的人通常会高估自己，行动更加冒险，充满偏见，并忽视他人的观点。心理学家指出：“帮助人们获得权力、有效领导的重要技巧，在获得权力后开始消失。”
在过去20年的行为学研究中，心理学家发现了一个令人不安的规律：人们获得权力，通常是依靠同理心、协作、开放、公平以及分享等利他的品质和行为；但当人们感到自己有权力、享受特权地位后，这些特质开始消失。有权力的人更容易有无礼、自私、不道德的行为。19世纪历史学家和政治家阿克顿勋爵（Lord Acton）说对了：权力的确会腐蚀人。
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改变世界，不如改变自己！
很多人都说人就是命，改变不了，
那是因为，你还不了解生命，
就一直被无意识的潜意识控制。
所以，只有将潜意识意识化，
潜意识慢慢呈现，
你的命运也就慢慢改变了！
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＃每日一悟Day 1＃
真正的自由是做一个真实的自己，说想说的话，做想做的事，见想见的人，当然前提是利人利己。
当你做真实的自己时，别人自然会找到和你的关系定位。喜欢你的自然会接纳你，不喜欢你的也不用浪费彼此的时间。不用去猜测别人，因为你很难猜准。
弄清楚自己，也就看清了别人。 时间久了，你就有了自己的品牌和口碑。真实真诚是这个时代更为稀有的人文品质。
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#精力管理分享#063
精力管理之坚定的价值观
坚定的价值观可以为确立目标提供动力，由此形成一种持久的行为规范——按照我们自己的看法去生活的行为准则，换个说法，也是自己的“原则”。
综观不同的文化、宗教以及历史时期，人们都推崇和渴望同样的具有普遍意义的价值观——其中包括诚信、慷慨、勇敢、谦虚、忠诚、富有同情心和毅力。在进一步思考自己喜欢的价值观前，我们建议你先找个安静的时间回答下列问题：
01 回顾你的人生，你学到的三个最重要的教训是什么？它们为什么重要？
02 想想谁是你最尊敬的人，描述他最让你敬佩的三种品质。
03 你处于最佳状态时是什么样子？
04 如果要在你的墓碑上刻一句话来描述你生活中最真实的模样，你会刻什么？
价值观是指引行动的地图。没有价值观，一切行动都是随波逐流。
（内容相关：《全力以赴》）
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《什么是教育》
“教育的本质是一颗树摇动一颗树，一朵云推动一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”
最好的教育就是，用生命去影响另一个生命。你越有进取心，孩子越勤奋；你越坚持做自己，孩子就越独立。
妈妈与孩子之间最好的状态就是，你在长大，而我在成长。当你远离，我依然过得很好。
家庭和孩子永远不应成为一种束缚。
因为有了家，我们的生命才会更加丰盛美好；因为有了孩子，我们才站在了人生新的起点，去发现自己未来更多的可能性。
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早安语录：
《培养高情商的孩子》
培养一个懂得情绪管理的高情商孩子：
①父母要对孩子的行为划定界限，而对情绪和愿望则全部包容。
②如果父亲能和孩子共享情绪，将释放孩子更大的潜能。
③ 为消极情绪关上发泄的大门，是很多家长在童年时期就学会的行为方式。
④当孩子和父母建立起情感上的联结时，父母再通过这条感情联结教导孩子如何调整情绪、解决问题，好的效果就会显现。
⑤让我们和孩子在“同一条船上”
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【心理学问题解析】20190216如何给孩子学习增加动力？
你想，换位思考一下，如果没人逼你，你喜欢阅读吗？你喜欢学习吗？
如果想解决怎样才能让孩子喜欢上学，那你首先得知道孩子为什么不喜欢上学。这原因有许多方面，比如小一些的孩子不想离开妈妈，比如学校的某些教学材料和环境设计不适合孩子发展，比如大的教育体制有些局限，等等。其实还有一个非常重要的原因是，认知心理学家就发现，学习本身就是困难的事，孩子天生不喜欢上学。
①人类天生好奇，但并不是天生擅长思考。学习需要思考，但人类行动更多地依靠记忆，比如说，你在做一件事的时候，常常沿用与上次做这件事的相同方式。
让孩子喜欢上学，第一个建议是，给孩子的问题要难度适中。意思就是给孩子定一些跳一跳、够得着的小目标，让孩子觉得学习有些挑战，但努力之后，又可以克服的事情。
②事实性知识比技能优先。
现在很多人批判死记硬背，提倡教孩子批判性思维。但是，推理、判断、问题解决等批判性思考过程，需要调用基本的背景知识。
如果你对三国时期的人物不熟悉，玩三国杀的游戏上手就慢些。面对问题时，我们把当前环境的信息与长期记忆里保存的一部分信息都调取到工作记记中，用新的方式组合起来，去思考。如果长期记忆里存的相关知识多，就有助于思考
国外有四年级掉队现象，是指许多孩子在四年级时突然跟不上同龄孩子，然后跟其他同学的差距越拉越大。我们也常说三年级是个坎儿。
这种现象的原因之一，就是孩子的背景知识有差别。知道得越多，学习新知识就越容易。
第二个建议是，尽早丰富孩子的事实性知识。阅读很有效，还有参观博物馆、旅游、各种课外活动，一个都不能少。
③记忆是思考的灰烬
人的记忆不是他想要记的事，而是他思考过的事。
第三个建议是，孩子学习的内容要有意思。比如，老师和父母可以借助故事的力量，引入因果、冲突、复杂度和角色等，组织学习材料。如果学习内容实在没啥意义，比如化学元素表，那么使用重复、联结和组块的记忆策略也可以。
④我们通过已有知识理解新知识，大脑倾向于选择具体的知识
我们可能经常遇到一种哭笑不得的情形：问孩子，你有3个苹果，妈妈又给你 2个苹果，你一共有几个苹果？
孩子肯定答，5个
再问孩子，路上有 3棵树，有人又种了2棵，一共有几棵树？答，不知道。
为什么会出现这种情况，你知道吗？认知心理学给你答案：因为和苹果比起来，种树是孩子比较陌生点的事情，所以用不熟悉的例子来学习算术这样抽象知识时 ，孩子就会碰到困难
第四个建议就是，教育孩子时，多举例子，最好是跟孩子已有经验有关系的例子。
知识的迁移
⑤要想熟练掌握，必须练习再练习
很多人反对大量重复练习，反对题海战术。实际上练习能帮助我们更好地学习。
大量练习，把复杂任务练到自动化，它就成了一个整体，很容易储存。
第五个建议，是重复练习基本技能。需要提醒的是，分散时间练习效果更好。比如，一个周末下午做 100道题，不如把这些题分散到周一到周五，每天做20道题，这样掌握得更牢
⑥刚开始学一门知识，与熟练掌握一门知识，认知能力截然不同
专业人士已经掌握大量背景知识，经历过大量练习，已经学到了深层的抽象技能
专业人士可以快速分辨出重要的细节，关键是还可以把知识迁移到相似的领域里，举一反三触类旁通
而入门者呢， 着眼于具体例子、浅层知识，很难迁移知识
第六个建议，是提醒老师和父母，对孩子来说，更实际的目标是理解知识
⑦孩子在思考和学习方面，相同远远大于不同
第七个建议是，不用考虑为每个学生定制不同的思考过程，考虑让全班所有孩子练习所有过程，听一听，看一看，动一动，通过变化吸引孩子的注意力。
完全“快乐”、一点儿都不用费力的学习这个世界目前根本就不存在。但对于一个保持好奇心，主动探索求知的孩子来说，在辛苦学习的过程中也能获得愉悦感，成就感。
爸爸妈妈要做的是，按照认知心理学规律，给孩子提供适合他们的环境和学习材料。
总结:孩子不喜欢上学是正常的。如果按照大脑的认知规律教育孩子，能让孩子更喜欢学习。给孩子的问题难度适中，让孩子在挑战区学习。利用阅读、参观博物馆、旅游等方式尽早丰富孩子的事实性知识。借用故事等力量，让孩子学习的内容有意义，见多识广。教育孩子时多举例子，最好是跟孩子已有经验有关系的例子，在不同时间里重复练习基本技能。鼓励孩子理解知识，而不是急匆匆地让他们学习行业专家的思维方式。我们对孩子的培养要有耐心，不用动不动就大发雷霆、火冒三丈滴，要一步一步按着他们发展的规律来，这才是成长型思维。
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【鲇鱼效应】，是指采取一种手段或措施刺激一些企业活跃起来，让它们投入到市场中积极参与竞争，从而激活市场中的同行业企业。
从本质上来说，鲇鱼效应就是一种激励，是激活员工队伍得奥秘。
挪威人特别喜欢吃沙丁鱼，尤其是活的沙丁鱼。所以，市场上活沙丁鱼的价格要比死鱼高出很多，于是，渔民们总是想尽办法将沙丁鱼活着运到渔港。
不过，虽然经过种种努力，但大多数沙丁鱼还是会在中途因窒息而死亡。奇怪的是，在所有渔船当中，有一条渔船总是能让大部分沙丁鱼活着回到渔港。船长一直保守着秘密，直到船长去世后，人们才知道真相。
原来，船长将一条鲇鱼放进了装满沙丁鱼的鱼槽里。进入鱼槽之后，鲇鱼就开始四处游动。鲇鱼是沙丁鱼的天敌，所以沙丁鱼见了他之后十分紧张，左冲右突，加速游动，四处躲避。
如此一来，一条条沙丁鱼就可以欢蹦乱跳地到达渔港了。道理很简单：鲇鱼进入鱼槽让沙丁鱼感到了威胁，继而就紧张起来，加速游动，这样沙丁鱼就可以活得更久一些了。
一般来说，当某个企业达到比较稳定的状态时，往往也就意味着员工的工作积极性会慢慢降低，虽然表面看上去“一团和气”，但不一定还是那个曾经高效率的集体。
在一个团队当中，如果一直能保有一位或几位“鲇鱼”式的员工的话，必然可以激活懒怠的员工队伍，从而提高工作的业绩。
【案例】公司重新调整了格局，赵雪和刘倩坐对桌，这让赵雪如坐针毡。她和刘倩是大学同学，她非常了解这个人。
在大学的时候，李倩和舍友的关系处得非常不好，还常说自己舍友的坏话
而且，每当有利益之争时，她就不惜一切代价打压别人。
赵雪知道，自己坐在刘倩的对桌，一定会受到刘倩的监控，所以她进入了时时戒备的状态。以前上班的时候，有时候忘记打卡，她就悄悄地溜到座位上，也没有人深究过。
但现在，想到对面坐的是刘倩，赵雪就每天定好手机铃声，从不迟到。当她准时踏入办公室，看到对面坐的刘倩时，赵雪的内心就会非常坦然。
以前，赵雪常常会在网上浏览一些娱乐新闻，娱乐新闻往往有一些有意思的链接。
可是，自从坐在刘倩的对面，赵雪就克制自己永远不要打开娱乐的网页，因为刘倩会突然地、装成很随意的样子走到自己的身后。
更让赵雪感到痛苦的是，正因为对面坐了这样的一个人，工作有困难的时候，她根本就不能从刘倩那里得到实质性的帮助。
工作出现了问题，赵雪只能自己解决；向领导汇报工作时，她也必须一个人独自斟酌好字句，再没有人给她商量或者出谋划策了。在短短一个月的时间里，赵雪迅速地独立了起来。
由于刘倩带来的巨大压力，赵雪的心情一直不是特别好。直到有一天，她觉得自己也许应该感谢刘倩。
因为领导对她说：“小赵，最近你的表现非常突出嘛！我发现大家都喜欢上开心网，有时候上班时间玩的连工作也忘了。只有你，兢兢业业地工作，从来不做和工作无关的事情。”
看了一眼对面竖起耳朵的刘倩，赵雪微微一笑，内心也释然了。
对企业领导层来说，“鲇鱼效应”也是激发员工活力的有效措施之一。如果一个团队中人员长期固定，彼此非常熟悉，就极易产生惰性，从而削弱组织的活力。
因此，在人力资源管理中，企业要不断补充新鲜血液，把那些富有朝气、思维敏捷的年轻生力军引入公司内部，给那些固步自封、因循守旧的懒惰员工带来竞争压力，从而打破昔日的平静，激活整个团队的竞争力。
许多上司都把能干的下属视为心腹大患、异己、眼中钉、肉中刺，恨不得立刻除之而后快。
其实，只要反过来仔细思考一下，你就会发现拥有一个强劲的下属应该是一种福分、一种造化。
其实，只要反过来仔细思考一下，你就会发现拥有一个强劲的下属应该是一种福分、一种造化。
因为有了他，你和你的其他下属才会时刻有危机四伏的感觉，才会有精神和斗志，才会奋发图强、锐意进取。
既然对你和你的团队都有好处，那么，何乐而不为呢？
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曾经看到一句话说，大意是这个世界上有的人就是单身也幸福，恋爱也幸福，结婚也幸福，离婚也幸福，因为她就是会让自己幸福的人。
有的人不幸福，给他什么他都会不幸福。
我想，对于孩子来说，这个世界上最幸福的事儿，大概就是自己的抚养者，是个有能力让自己幸福的人了。
而最大的不幸，同时也就是，自己的抚养者，自己是个不幸福的人。
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不要去感谢那些曾伤害你的人，说什么是他们让你成长。这对那些爱你的人一点也不公平。要记住让你成长的是你的努力，而支持你努力下去的是身边那些爱你的人们。
有些人是注定不能成为朋友，不是因为她和你的兴趣爱好不一样，而是因为她根本不懂得尊重你的三观。
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哭笑不得[捂脸][捂脸]
①四个老人家打麻将，一圈后一人去厕所，上完厕所后把麻将这事给忘了，直接回家了。
另外三人久等，见其未归，
决定寻找。但谁也想不起刚才和他们在一起打麻将是谁了。
岁月无情，趁着年轻你记得我，我记得你，没事便聚聚到处转转，吃吃饭，喝点酒，免得时间长了，大家都忘了谁是谁。
[偷笑][偷笑][偷笑][偷笑][偷笑][偷笑]
②昨天找了一大夫，把脉后，建议我多运动，不要买饮料，多喝白开水，多坐公交或步行，不要在外面吃饭，尽量吃素，少吃肉类和海鲜！
我点了点头问他：我是啥毛病啊？
老中医说：“收入太低，压力太大，不适合高消费，一花钱就上火！”
……真神医啊！[偷笑][偷笑][偷笑]
③夜里老婆听到老公在哭，忙把老公叫醒，问咋了？老公说，梦见自己又结婚。老婆说，那不是挺好的么？你不是早就想再找一个吗，哭啥呀，该高兴才是？
老公说，入洞房时一揭盖头，原来还是你！
老婆：滚！[偷笑][偷笑][偷笑]
④一哥们特抠门，家里什么东西都舍不得扔。一天我去他家，他正在洗冷水澡。
我说：“哥，你咋了？这么冷的天，家里又不是没暖气，你怎么洗冷水澡啊？
他说了句让我终生难忘的话：“家里还剩两包感冒药，再不吃就过期了”！
[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]
⑤小时候骑个小破自行车，吃咸菜，白萝卜，就看别人骑摩托车逍遥自在，等我后来买了摩托车又看着有钱人开着小汽车，吃着肉，喝着酒，抽着烟，住大城市、羡慕死了！等到长大了拼命挣钱，终于开上车，吃上了肉，喝上了酒，回头一看…有钱人又骑着自行车，
吃着小时候家里喂猪的野菜，不吸烟了，也不喝酒了，还住山里，奶奶的，你们到底想干什么？能不能提前通知我一声，我好在原地等你，这给我累的！还得往回赶！
[呲牙][呲牙][呲牙][偷笑][偷笑][偷笑]
⑥昨晚和几个大老板一桌吃饭，我问他们：你们这么有钱，你们的理想和生活目标是什么？他们说：等再奋斗几年，就去农村，买个农家院，养点鸡鸭鹅狗猪，种点花草，春天挖野菜，夏天钓钓鱼，秋天扒包米，冬天扫扫雪，没事的时候约几个朋友斗斗地主，喝点小酒，吹吹牛皮！农村生活多美好啊！吃完饭我回家琢磨半天，妈的，土豪的理想就是我现在的生活，我还奋斗个屁啊！上床睡觉！
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每个孩子都不应该怀疑自己的能力，更不应该贬低自己，而应该相信自己。试想，如果孩子老是怀疑自己是否有能力考一个好成绩时，就会想到自己可能会一直考不好，那么，他的潜意识里就会形成这种考试不理想的思想烙印。所以，他就会让自己处于越来越不利的地位。也就是说，他自我怀疑的思想和心态使他本来能做成的事也做不成了。
父母要让孩子知道，每个人都有自己的长处和优点，每个人也都有尚未发掘出来的潜力和特质。如果能用尊重自己的态度努力发现和发挥这些潜能的话，就一定会取得成功。
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生活其实没有奇迹，别期待自己会得到特别的眷顾。没多少人能够真正体会你的痛，你的苦，人家也有自己的烦恼和压力。所谓众生皆苦，各有各的难罢了。所以想要活得体面点，就得自己努力站起来。最终你会发现，依靠这种事是不存在的，所有的艰难困苦只能自己扛。
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真正的朋友，一定会越来越少，因为，走着走着，方向不一致了，性格不相融了，地位有差别了，所以才有“人生得一知己足矣”的感叹！要珍惜那种主动跟你说话，跟你聊天，给你发短信，甚至在你说了一句“嗯”之后依旧滔滔不绝的人，因为没有谁会吃饱了撑的来讨好一个自己不关心的人，不要让那些真正对你好的人，慢慢的从你的生活中消失，无论爱情还是友情，不去经营，都会形同陌路。且行且珍惜 珍惜！
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故事分享:
父亲因为喝了孩子的汽水，孩子就哭了。
父亲问他：“你为什么哭？”
孩子不说话。
父亲说：“是因为我喝了你的汽水吗？”
孩子带着哭腔说：“是。”
“那你就直接告诉爸爸，你喝了我的汽水，我不高兴了。直接把你的不高兴说出来不好吗？为什么要哭？”
孩子不说话，继续哭。
爸爸：“你看啊，这事是这样的，我没有请求你的同意就喝了你的汽水，这是爸爸不对。你要告诉我，而不是哭，你不说，爸爸就不知道错在哪了，所以以后有问题，你感觉到不舒服，就说出来，好不好？”
孩子停止哭泣，同意的点点头。
这个故事值得思考：
如果父母在教育过程中出现类似的问题没有跟孩子说过这样的话，无论哭泣还是开心，都没有人教孩子认识到如何去分析情绪，为什么会这样，是因为什么导致的。
孩子一哭，就骂。在孩子认知里，只要表现出不高兴，愤怒，都是不对的。
以至于成长的轨迹中，绝大多数时候都在压抑自己，逐渐形成了回避型的人格。主要体现在，别人问一件事好与不好，一般都会说好，也很少与人争辩吵架，向来都是软绵绵的老好人，有问题了也不会提，有情绪了就自己憋着。
在孩子逐步成长过程中很多亲密关系被憋着，憋着就没有了。相处过程中，在最开始就出现的问题，不去处理，在潜意识里，真实的情绪表达出来，是会让人讨厌和憎恨的，所以这种方式处理手段就是，回避，不理会，把真实想法隐藏，是维护关系的最好办法。
可曾想，面对很多事情这样处理会把关系推远的开始。不交流，不沟通，不解决，表面掩盖的美好，风轻轻一吹，里面埋藏的都是日积月累的问题。
把话说出来，输出情绪，有安全感的表达，沟通是信任的力量。这个俗气的道理，让小孩从小就明白控制情绪下的交流与表达是很有必要的！
