预热D5理想的一天如何度过

现阶段-工作日:

6:45~7:15,起床洗漱装扮,收拾背包

7:15-8:40:通勤路上,阅读

8:40-9:30:早餐、查阅邮件、微信等(无会议日)

9:30-11:00:当日工作内容

11:00-11:30:沟通需求

11:30-13:15:午饭、午睡、查看微信等

13:15-13:30:磨咖啡

13:30-15:30:当日工作内容

15:30-16:00:放松,微信,下午茶

16:00-18:00:编程学习、工具学习

17:30:水果

18:00-18:45:通勤路上,阅读

18:45-21:45:健身+洗澡

21:45-22:40:通勤,查阅微信、新闻

22:40-23:30:敷面膜,看视频,写总结

23:30 睡觉

现阶段-假期:

8:30-9:00:起床

9:00-9:30:查阅微信、新闻、吃早餐

9:30-11:30:阅读/学习/画画

11:30-12:30:做饭、吃饭

12:30-13:00:简单收拾

13:00-13:50:通勤,阅读,查阅微信

13:50-16:30:健身+洗澡

16:30-17:20:通勤,阅读

17:20-22:00:约会/电影/聚会

22:30-23:00:洗澡+洗漱

23:00-23:30:敷面膜,看视频,写总结

目标版本的理想的一天:

生物钟在7点30前就会醒过来,关掉闹钟。

懒懒洋洋拉伸一番,给主子们准备好食物,洗漱去了。

早餐必须要健康营养,所以也能自己在家快速做个早餐,也顺便把洗衣篮的衣服都扔进洗衣机。

喝着咖啡,查阅微信邮件,计划好今天的工作内容。

9点30-13点,雷打不动地创作时间:写字、画画、与甲方沟通需求,是的我现在已经开始接小项目自己做了,麻雀虽小五脏俱全。

午餐还是自己下厨,料理时间还是保持在45分钟内,吃完在家里走动消化,与家人朋友联系聊一会。

1个小时的午休也是必不可少。

3点-7点,专心创作、工作时间。

7点吃过简单的沙拉蔬菜,就可以去家里附近的健身房运动了,惯例,大于1小时,小于2小时,一周也要有3次。

不健身的日子,出去看电影,或者窝在家里看电影也是十分好的。

9点30-11点,每天必须有的阅读时间。

然后写个总结,在11点半上床休息了。

当然,一个星期有那么一两天,可以午休之后就出去看各种展了,或者窝在图书馆。

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