1 认清现状
看你工作和业余时间是否开心。工作和业余时间都开心时，不要只求安逸，多想想未来；工作时开心，业余时间不开心，就找找你的兴趣点；工作时不开心，业余时间开心，我之前就是这种状态，那就要利用业余时间提升自己，换一份开心的工作；工作和业余时间都不开心，那就改变现状，努力成长。
2 做可累积的事
事情按照收益和累积情况分为四类：高收益高累积，比如分享、写作；高收益低累积，如打游戏、看电视；低收益高累积，像练字、背诗、演讲；低收益低累积，刷朋友圈、刷微博。想想你平时哪类事情做得最多呢？
3 要挑战自己
遇到挑战，你想退缩很正常，过段时间，你战胜了更大的挑战，就会发现，曾经的挑战不过如此。像我之前觉得每天坚持看书很困难，更别说每天输出一篇心得了，参加清单营之后，真的觉得之前的困难不过如此。
4 每天要HAIO
H代表健康，A代表心态，I代表输入，O代表输出。每天都要关注健康，保持良好的心态，不抱怨，进行有效输入输出。比如我每天看书时，就要想如何把书中的知识列成清单，分享给朋友。
5 纠结时，你就去做
纠结会耗费大量精力和时间，不要犹豫，马上行动。教你一个小技巧，5分钟起飞法。当你拖延不想行动时，告诉自己，我先做5分钟，然后再干别的。5分钟后，你也会继续做下去的。
6 先完成，再完美
在行动前，不要想着把事情做到多完美，直接开始做，不断迭代，就会越来越完美。
7 试试坚持当铺
坚持当铺和读书营的押金制度是一样的，把行动看成赚钱，这样你就更有动力。
8 把钻戒丢过栅栏
要时不时逼自己一把，不过钻戒不要丢太远，也不要丢分量太轻的钻戒。我之前在参加社群就丢过钻戒，和导师聊得很嗨，决定做一次分享。然后开始认真准备发言稿，做PPT，反复练习，最终完成了一次满意的分享。
9 行动时要保持专注
大脑需要极致专注，才能高效输出，才容易进入到心流中。
10 充分利用碎片时间
乘坐交通工具时看书、听音频，或运动中欣赏风景，放松心情，或是反思，把你的想法随时记录下来。
