前几天看了村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》，在我看来，他讲的不止是跑步、读书和写作，而是人生的追求和信仰、生命的价值和意义。
村上春树，日本后现代主义作家。1982年秋天，33岁的村上是个酒馆小老板，开始跑步至今，起初是为了减肥，他还是一个嗜烟如命的“瘾君子”， 就是靠长年坚持不懈的跑步，成功戒掉了烟瘾。30多年的跑步对于村上来说，在他的写作生涯中起了很大的作用，因此为了总结自己的心路历程，写下了这本书《当我谈跑步时，我谈些什么》。“我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点，才更为重要。在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。”他在书中说的，也是这样做的。
我们每一个人又何尝不是呢，下了一千遍一万遍决心，从今天开始锻炼，明天就去健身房，后天早上开始跑步，而结果，理由总是多于决定，懒惰总是战胜计划，美食击破一个个决心。管不住嘴也迈不开腿，身体一个个变形走样，体检单上向上的箭头越来越多。
读书，对于大多数人来说，那就更是对牛弹琴了，人手一部手机基本占据了大部分人的生活，无聊的游戏消耗掉了他们的业余时间。
人生最宝贵的无非就是俩个，一是健康，二是知识。没了健康，金钱名利都成了过眼烟云；没了知识，身体便成了行尸走肉的空壳。作家曹文轩曾说：“人是追求精神享受并获得人生愉悦的动物，而修炼的方式便是学习”。所以，人生在世，最好的修炼方式便是读书。湖北荆门女诗人余秀华，是一位贫穷兼脑瘫的农民，生活中她却始终保持着读书的习惯，虽然家境贫寒，但生活中却充满了诗情画意。她说“生活以痛吻我，我却报之以歌”。
中国诗词大会第三季冠军雷海为，一个快递小哥，一个永远把诗词装在口袋，把爱好当作梦想的人。“你终于战胜对手，也战胜了自己，你是生活的强者”主持人董卿这样评价。雷海为最喜欢的一句刘禹锡《浪淘沙》“千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金”陪伴他走到了最后。
跑步，你的汗水，不会辜负你！跑步的人属于道路，在路上跑者聆听风吹树叶的沙沙声，体会雨滴打在身上的感觉，还有肆意的汗水尽情挥洒，这种感觉只有跑步者才能体会得到。
潘石屹说：“我之所以选择跑步，是因为这是一个非常简单的运动，只需要一个人。就连羽毛球、乒乓球这些也需要两个人。我跑步的时候，可以自己静下心来，思考自己的事情。一边跑一边思考，自己跟自己对话。”
“人生没有白走的路，每一步都算数”在知天命的年龄里台湾音乐跑者李宗盛，他放下荣誉、卸掉光环，跑步、健身、骑车、陪老母亲吃饭，这就是他现在简单的生活。
有一句话大家肯定不会陌生，要么旅行，要么读书，身体和灵魂，必须有一个在路上。其实，无论是身体还是灵魂，无论是旅行还是读书，说到底都是一种孤独的状态，是自己一个人的行走，是你自己与自己心灵的对话，当你的身体不自由时，你总要寻找一种方式让自己的灵魂享受行路的幸福。而这种途径就是读书。
让我们放下所有的事情，明天早上就开始跑步吧，给身体一次全新的心路历程；让我们放下手中的手机，现在就拿起那久违的书籍，给自己的心灵一次精神沐浴吧。
