前段时间《后浪》视频非常的热门，我看了许多评论，大部分都是积极励志的主基调；但在评论中，我看到也有不少的人表达了对生活的无力感和焦虑。
有人评论称自己不配做称为后浪，后浪是能够掌握自己人生方向，有目标、勇敢、坚强的代名词。但面对生活重重打击，作为一个普通人，怎么才能摆脱无力感，拿回自己人生的主动权？
其实这个问题问的就很好，至少知道去探索寻找人生的方向，这个问题在《摆脱无力感，拿回你的人生主动权》这本书里面就给了我们想要的答案。
也许没看过书的人听名字会觉得有点鸡汤的感觉，但是书中有不同的故事人生，有面临生活的种种问题。我之所以喜欢这本书，也是这本书描述出的情况有很多跟我面临的问题神相似；相信二美也都经历过类似的问题，才能把这些问题写的这么透彻，并提供一些有效可行的解决办法。
其实我并不是了解这本书的作者二美，但是我很喜欢她的观点，我简单的总结了三点：学会控制自己；勇于面对现实中的问题；生活中你才是唯一。
1、学会控制自己
在面对不同的问题，我们会有不同的情绪；情绪的波动并没有绝对的好坏，这也是我们的祖先经过漫长的岁月遗留给我们的。
在那个生态环境需要某方面的情绪帮助他们能够生存下来；而现在我们处在文明时代，不用时时刻刻面对的血雨腥风。
所以有些情绪对于我们而言有点多余，让我们的生活受到这些情绪的影响；比如我自己，最近遇到了一些麻烦，工作上的压力，生活时间的压缩。都让我感觉到烦心，焦虑，很无助，不知道如何去面对。
但是至少我知道自己处在这个处境，其实有好多人处于这种状态自己却浑然不知，这才是最悲哀的；其实最好的还是知道自己的处境并知道怎么让自己走出这个状态，以最短的时间切换最好的状态。
面对困境的时候让自己静下来，可以睡个好觉或者听首歌放松一下。心情平复再去看自己面临的问题。
2、勇于面对现实中的问题
在我们生活中遇到的问题其实都是我们能够解决的问题，办法总比问题多，只是我们对待问题的态度决定了这个问题的难度。
以前我有一次我做一个项目，那时候我没有太多经验，那时候的我认为这个项目太难了，我还没去尝试在我的心里就已经对这个项目下了个定义：我搞不定它。
如果真的是那样的话也就很难成长，还好之前我的领导开导我说让我先去尝试，做到哪步算哪步。听领导这么说我也就没有太多的压力，直接大刀阔斧的开干。
然而我并不知道该怎么干，不过我也没有放弃或者就等着跟领导说我做不了。我把我知道的流程一步一步写下来，然后缺乏和不熟悉的操作不懂我就去问有经验的同事和领导，不管用什么办法，用尽我所有的资源和努力，我唯一的目的就是要把目前这个案子做到我能做到的最好程度。
有好多事情在我们看来第一眼是最难的，当我用心去做，去面对问题，它也就没有想象中的那么难了，它看起来更像是纸老虎，。
3、生活中你才是唯一
“我的生命里，你是我的唯一。”
也许你会觉得这句话很浪漫，其实我也这么认为过，并确信自己的生命中有一个人是我这辈子的唯一。
但是不幸的是我发现这个人只能是我自己，在感情中会遇到很优秀的人，总会有时候会不经意间就否认自己。
虽然孔子说过：见贤思齐焉 ，见不贤而内自省也。不过以后看到很优秀的别人，可以自豪的跟自己说：你很优秀，但我也不差，至少我也在努力变得优秀。
如果这个世界有一个人是唯一，我确信自己才是唯一的；这话听着有点唯心主义的味道。但是它的的确确很实用，我们没必要去跟别人比较些不必要的存在，向着最好的自己出发，成为你想成为的自己。
我喜欢书中的一句话：谁不是一边内心崩溃，一边铆足劲儿前行。
生活都是公平的，每个人内心有不一样的苦楚，但是心向阳光，我们用行动拿回人生的主动权，摆脱无力感。
