你好！我是美丽(Jodie)，一个专注于登山、攀岩、滑雪等轻极限运动的女孩。
我热衷于户外，只要涉及户外旅行体验什么都喜欢玩。春秋：徒步、登山、攀岩、探洞；夏天：溯溪，溪降，划水；冬天：是那魂牵梦绕的滑雪。还有那全年都能玩的滑翔伞、潜水、蹦极。哈哈，一年四季都不断档。我想一直玩户外到七老八十，直到玩不动为止。作为痴迷户外的萌妹子，很乐意和你分享这方面的知识和信息，欢迎你与我交流互动，评论或留言！
西藏是很多人心中的梦，人的一生至少要去一次西藏。不为酥油和美景，只为禅的一些纯净。
爱一个人就带他去西藏吧，兑现皎洁月光下的甜蜜承诺，让神山见证爱情，在圣湖宣誓爱情，让我们的爱情在雪域高原翱翔。
恨一个人带他去西藏吧，去西藏做人鬼不如的旅游，累死他，忙死他，说不完的导游词，解答不完的雪域高原的神秘问题，渴死他，高原缺氧，还这么累，就慢慢的恨他吧。
如果你们是情侣出发去西藏旅行，美丽会跟你们强调一点：到了西藏，情侣不要住在一起，要分开睡。
曾经带队去西藏，在晚上分房的时候，领队建议大家：情侣不要住一起，男的跟男的住一起，女的跟女的住一起。其中，有几对不同意坚决要住在一起，结果第二天10个里面有3个出现了高反非常严重，直接住院了。
估计很多人都不会明白，为什么在西藏的时候，领队不建议情侣住在一起，因为我们内地人到了藏区高原后，是不适应剧烈运动的。剧烈运动容易产生高原反应。
那剧烈运动为什么会高反呢？
去过西藏的人都会有一个很深刻的体验：走路稍微快一点就会气喘吁吁，拍照的时候蹦跳几下，感觉整个人都快挂了，更别说你晚上剧烈运动了。一般人真不行！
有一个说法，身体越强壮的人，到西藏后越容易高反。原理就是身体强壮的人，肺活量都普遍比较大，到高原地区后，由于氧气稀薄，身体会产生不适应，而且剧烈运动会增大氧气的消耗，从而增加心脏的负担，容易引起高原反应。
所以美丽建议大家，在去西藏的时候，走路要慢，拍照不要跳，晚上更要休息好。美丽有句经典的口头禅：到了西藏，你就把自己当成已有8个月身孕的孕妇即可。
那如果遇到严重高原反应时该怎么办呢？
如果在西藏遇到特别严重的高反时，一定不能拖，要么赶紧送医院抢救，要么立马买机票回内地，吸氧气和吃药是没用的，高反最严重的后果会引起肺水肿和脑水肿，特别可怕，甚至有生命危险。
出门旅行，还是要提前做攻略，听取前人的意见，你觉得呢？
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