第279天奇迹功课

今天(7月15日)常规功课完成:静心(30分钟)、当下练习1千次零极限、日志。

快乐回归营正式开营了,自己的功课也删掉了一半,全身心的陪伴孩子们,这才是当下最重要和最有价值的功课。

今天开业仪式,看到我们主持人振荣教练的淡定和灵活。感谢我的助教团,每一个伙伴都全心的投入,三个学生助学都是以身示范,认真高效完成工作;感恩这次回归营的孩子们,开营第一天都呈现了他们良好的状态。

觉察到自己面对上课、事务的对接和报备等事的堆聚,心中有急,快速觉察回归,关注当下正在做的事,立即感受到:心安天下平。我的定和安都会投射到外在,“致虚极,守静笃”,感谢发生来照见自己。感谢,感恩。

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