我是一个思考者，我思考如何才能获得一种丰盈、独特、完整、自足的人生、思考如何才能摆脱内心的禁锢，以便勇敢、更开阔的方式去生活。
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时间之尺，我们应该怎样对待时间
一个人如何对待他的时间，决定了他可以成为什么样的人。对待时间的十条建议
- 生活在当下——不瞻前顾后，不左顾右盼，不患得患失；
- 严肃地对待时间——审慎、郑重地思考时间对我们的价值并用好它；
- 留意自己拥有的空间并享受它——找到自己的「独享时刻」，不要疲于奔命；
- 反思自己和其他人的时间视角——认识到自己和他人时间视角的异同，换位思考；
- 从现在出发连接过去——过去并没有远去，它对今天仍具有意义；
- 并不完全沉浸于过去——比过去更重要的是现在；
- 制定实现目标的计划——未来视角让我们的行动更加有序；
- 平衡计划与非计划时间——由于随机性和不可预见因素的影响，我们的生命并不能完全被计划，平衡计划和非计划就是在未来视角和现在视角之间找到平衡点；
- 视未来存于当下——未来并非遥不可及，它就出现在即将到来的每一分每一秒；
- 对未来保持积极的态度——既然未来难以预测，那么以积极的心态面对它能让我们在当下更有行动力。
选择做什么，「远期未来」和「近期未来」
「远」和「近」本就是相对的概念，未来的几个小时、几天、几周可以说是近期未来，未来的几年则是远期未来。想想五年后你会干些什么，过什么样的生活？五年的时间通常会越过我们人生的「下一阶段」，进入「下下个阶段」。「五年」还意味着你可以去精熟一门可以傍身的技能，或者在一个学术领域完成系统性的知识储备……它意味着你可以去思考有没有可能坚持做好一件有价值的事情，甚至把它做到极致。
要想处理好「远期未来」和「近期未来」，我们可以采用下面两个策略：
- 使远期未来的目标更加具体化、情境化和可实施
- 降低近期未来中的「非期望行为」的便利性，主动增加挑战的难度。
如何评价一件事情是否值得做
- 这件事在当前将给我带来的收益大小，这个收益可以是从心智、情感层面的，也可以是物质层面的，称之为「收益值」。
- 这些收益随着时间衰减的速度称之为「收益半衰期」，半衰期长的事件，其影响会持续较久。
- 尽量少做「短半衰期」的事情，长半衰期事情指南，使用「时间之尺」审视事件的长期价值，尽可能删减必要事件。
如何做？「任务分解」和「清单」
设定大目标，分解小目标，一步一步简化任务。简化是清晰思考的前提。简化思维意味着我们既要简化外界输入的信息，也要简化我们表达出来的信息，更要简化我们一直思考着的信息。
假如你每天有10个小时的固定学习时间，那么你可以选择「二八开的方式」，把其中的8小时专注在你的主业上，在这些时间里，你必须时刻提醒自己避免各种网络噪声的干扰，不让各种社交媒体或者其他媒体分散你的注意力；而在余下的两个小时中，你可以进行完全自由的学习，接触各种不同领域的知识，学习一些小而美的技能。
清单优点的清单
- 清单是知识传递的一种高效方式，清单可以减少遗漏，清单可以减少信息的冗余
- 清单可以将不同的事物罗列在一起，只要这些事物在某个方面具有一致性
- 清单可以作为行动指南，它本身就是一个可操作性的工具清单可以规律性复用，因而可以用于培养行为习惯
- 清单作为一种强制性的固定模式，可以使思考过程抵御情绪化或非理性因素的干扰
- 建立清单非常简单和快速，清单具有无限扩展性，可反复完善
现实中的问题，总是牵涉太多的因素，借助矩阵、清单等工具可以完善思考的周密程度并且让我们不痛苦地坚持到底，只有深入下去，才能培养出真正的兴趣。
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