学习笔记:学会倾听

倾听有两只耳朵,一只是内容耳朵,就是表面上我们听到了什么,对方说了什么内容;另一只耳朵是关系耳朵,就是我们要听到另一层潜在信息,就是我们的关系怎么样。

一个准则:内容聊不下去时,要想到关系信息。

比方说,见面打招呼说:“你吃了吗?”内容就是你吃饭了吗?关系层面就是我在跟你打招呼,想跟你建立联系。

听取关系信息的三把尺子:

1.距离的亲疏远近

要拉近距离,可以跟对方聊聊个人的细节和感受。

2.衡量权利的主动和被动

关系的主动和被动,就是一件事谁说了算,谁做决策,谁被通知。听出对方跟被动时,要把权利还回去。

3.位置的高低

通过改变语言、行为和身体语言,来改变彼此的位置。重视或无视对方的表达,不要居高临下做指导或者一厢情愿的给予帮助,要让对方感觉到你是跟她现在一起,让她感觉到被体谅。

在关系层面做出回应

1.可以跟对方确认,我听到的信息是否准确。

2.如果你使用关系耳朵已经很熟练了,我们可以直接通过改变关系来解决沟通难题。

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