作为北大历史学家，罗新主要研究中国古代史和边疆民族史。可是，他有时候就想，作为一个研究中国历史的人，不是坐在图书馆里研究，就是站在讲台上教课，这样的自己，是真的了解我们的中国吗？
早在15年前，罗新内心就有这样的疑问。
为了更加深刻地了解中国历史，不再纸上谈兵，53岁的罗新做出了一个大胆的计划，那就是：我要从大都走到上都。
大都当然是北京。而上都，则是位于今内蒙古斯林格勒盟正蓝蓝政府以东20公里处。
在1256年，忽必烈命令刘秉忠兴建开平府之前，那里叫金莲川。
金世宗之所以这样命名，是因为这里的河谷草原盛开着金色或橙色的草本植物金莲花。
所以走去上都，就是走向金莲花。
在罗群的感召下，王抒、刘冰和郭润涛一路同行。
从6月24日到7月10日。他们用15天时间，走完了约有1000多里的路。
他选择的路线是，从北京健德门出发，走向上都的明德门。6月24日，像古人一样，披星戴月，早晨就出发了。
按照计划，他们每天走6个小时，每个小时走5公里。都是下午住店，洗漱完毕后，用两个小时写笔记。
徒步旅行所选择的路线，不是古时候的驿站，而是古代皇帝南北巡幸所开的道路，叫做辇路。而辇路有两条，由大都到上都走东道，由上都到大都走西道。
所谓捺钵，原本出自契丹语。可翻译为纳拔、纳宝、纳钵等，被契丹赋予了皇朝制度的意义，金人就继承过来。元帝巡行途中住宿的地方，都是捺钵。
因此，只有辇路上有捺钵。大都到上都间的辇路上，就有捺钵18处。
罗教授为了探寻历史，进一步体会当下，更深刻地认识自我，开启了一次惊世骇俗的徒步之旅。
他们一路走来，结合历史描述，还有所遇到的每一个人，看到的每一个风景，走过的每一段路，都在罗教授的笔下被记载。
在《从大都到上都》这本书里，详细记载了罗新教授徒步旅行的过程。
跟随罗教授的步伐，我们也来了一次从上都到大都的徒步旅行。
本书由新星出版社出版。
它既是一部旅行文学，也是一部现代人的生活简史，对于我们学习历史，深刻体会历史，起到很好的促进作用。
讲真，读了本书，还真想来一次说走就走的旅行。
正如罗教授在书的结尾所说：“风雨如晦，鸡鸣不已。何以解忧？唯有行走”。
