尊敬的刘珅宏导师，宋姜华导师以及所有兄弟姐妹们大家现在好！

回顾今天经历的所有过往，发现：

• 能量是低的
• 心情是压抑的
• 心情是起伏和忧虑的
• 感觉突然间丢了那颗应该有的心
• 工作的效能也是低的
• 回到家，跟两个孩子的沟通的效能是低下的

因为自己的状态不是很对，所以面对孩子自己也是战战兢兢的，不敢过多说话，也怕说错话，突然之间忘记了刘老师教的智慧，感觉自己就像一个傻子一样。

等孩子睡觉了，我开始慢慢的让自己的心平静下来，先释放所有的感觉，把想不通的和解决不了的困惑都抛下，把自己归零，回归一个本我的状态。

我跳出自己的身体，站在自己的旁边，看看旁边这个状态不太好的家伙，开始平静的与之对话。

发现原来其实也没有发生什么事情，只是这个现世的我今天感觉特别纠结，因为面临道路的选择，有些潜在的忧虑，又无法当机立断的解决，从而，因乱而隔断了已有的智慧，忘记了及时察觉自己的状态和起心动念，致使能量非常低而不自知，又在自己的三维世界里这转一下那转一下。

现世的我告诉零维的我，现在不能活在当下，目标混乱，内心纠结和忧虑，同时又很焦急，并没有想办法排解，让心态失衡和能量降低，以前的那个自己不知道什么时候突然就冒出来了，占据了自己的所有，而不能自控和自拔。

零维的我告诉现世的我，其实没有什么，不用焦虑，只要你确定了目标和道路，那就立马去执行，不用瞻前顾后，去做你应该要做和应该面对的事情，只有走在执行的路上，你才会忘记那些干扰，才有力量去探索和拼搏，仅仅呆滞在那，于事无补，问题依然存在。同时，时刻察觉自己的能量，时刻保持健康的心态，及时的修正调节转念。遇事不知道怎么做的时候叫停自己，放空自己，站在高维看看自己，你一定可以做到。

所以，想来想去，不管对外做什么事，说什么话，面对什么人，那些都是言谈举止，实际上每时每刻，我们都在与另外一个我在战斗，我们的起心动念需要时刻被察觉，我们要呵护和维护好那颗应有的心，让其更温暖、更充满爱、更有智慧、更有能量。

感恩导师的智慧指引，感恩家人们努力的付出，感恩大家的阅读，不到之处恳请多指点。

深圳弟子：彭永华分享 2019/3/6（第8次）