F303申某某(Aglarn)第十五次打卡非暴力沟通训练营第三期
一、第六次听课笔记，不少于100字。
ABC法则:
诱发事件
自我观，人际观，世界观
心理行为结果
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二、阅读《非暴力沟通》13章，写下这一章的知识点。
第13章，表达感激。使用具体的语言，对我们有益的行动，哪些需要得到满足，什么样的心情。
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三、在某次就餐时，花时间思考食物的来源。
1.在餐具里，你看到了什么？
碟子，碗，筷，杯子，菜
2.它们包含了什么成分？
陶瓷，葱，姜，蒜，等
3.它们源自哪些生命？
动物，植物
4.谁的手、心意、汗水、梦想等等给你带来了食物？
厨师的手，心意是为每一位顾客提供优质的服务
四、接下来的一个月里，每天刚起床或临睡前问自己：“在过去的24小时中，我心怀感激的事情有哪些？”
较富足的生活……
