沟通方式选择孩子“可接受”
无论多大的孩子，沟通时要平等，要把他当作成人去看，因为孩子离开母亲身体的那一刹那，他就是具有独立人格的人。家长手里有一个工具——“刹车”，而孩子手里没有这个工具，或者孩子现在还没有掌握这项技术。因此在亲子关系遇到冲突的时候，踩“刹车”的是家长，而不是孩子。家长要在踩住“刹车”后，再跟孩子去沟通、协调，让他观察自己的行为或者语言，这样孩子才会有所认识。建议家长与孩子沟通时要多鼓励，鼓励的内容要具体。
“讲道理”比“管行为”更有用
因为疫情，孩子开启了居家学习生活。当孩子有不良行为时，家长对孩子讲道理可能比强硬的管教更有用。比如孩子在家打游戏、玩电脑，家长会焦虑如果眼睛坏了可怎么办？这时，家长可以讲一些故事，讲一些科学现象，跟孩子进行沟通，约定好玩的时长，到了时间提醒孩子，这样孩子会更容易接受。如果孩子今天太想玩，稍微放松一下，伸伸懒腰、踢踢腿、抬抬胳膊，作为奖励可以再玩5分钟、10分钟。这种方式要比指责或者大声呵斥要好很多。
抛弃不必要的焦虑
延期开学，有的家长会焦虑，孩子长期不上学，会不会造成人生的缺失？家长要把这种焦虑去掉，可以简单跟孩子制定小计划，但是每天是否完成，完成多少是可以跟孩子磨合、商量的。比如定了一个计划，第二天去实施的过程中，完成的部分要表扬；没完成的部分，要跟孩子说，明天争取把这个项目完成好。孩子是听得懂家长讲的道理的，要道理在先，方法跟上，再及时总结成果。
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帮助孩子学会自主学习
最高水平的学习就是自主学习。经常会有这种现象，孩子坐在桌子前拿着铅笔写，妈妈在旁边拿着一块橡皮准备随时擦掉重新写。家长们一定不要这样，这样就相当于主动给孩子递了一根拐棍，将来没有这根拐棍，孩子就不能够独立行走，家长要做的是尽可能鼓励孩子自己独立行走。
