一个人无论做什么事，只有心静下来，定下来，才能全神贯注，才会有所成就，
可是让心静下来，特别是在当今这个瞬息万变，纷繁复杂的世界中，实属不易，太多的诱惑，来自美食的，来自游戏的，来自K歌的，来自小鲜肉的长篇连续剧的……能在这光怪陆离的色彩中让心安定下来，绝非易事，
我站桩时，听着梧桐老师的指导，身体放松，头脑放空，简单的几个字，我感觉真难做到，越想清空大脑，越想傻站，可偏偏工作中的事情，孩子的事情，邻居的事情，家里人的事情，风起云涌直入大脑，心生怨恨，怎么了？我这不是有毛病吗？平时都不想，现在越想静下心来的时候，大脑却异常活跃，
即便做简单的抖动功也是一样，身体抖动，头脑不静，
换食7天，不见美食，啥心思也没有，一见到美食，吃的欲望真的很强烈，思想斗争在激烈的进行，心难以安定下来，
静心，真的不是一朝一夕想做到就能做到的事，对美食，对靓衣，对大房子，对小轿车……念一生，心就不静了，神就散了，身就燥了，人生的路也就不顺了！
最让自己烦恼的是，一旦我的主张不被别人认可，我就会情绪激动，声音高亢，情不自禁粗门大嗓地喊叫，时常让讨论陷入僵局，每次都后悔不已，为什么要那么大声呢？有理不在声高，为什么不能像梧桐老师那样声音舒缓呢，心躁是根源，
梧桐老师的讲课，不论讲的内容是什么，永远是那么优雅从容，波澜不惊，真正做到了任尔喧嚣，我自安然，，
我要继续修行，努力让自己回归本真，首先，让自己内心强大，否则虚张声势，
其次，遇事多从自身找原因，向内求，吾日三省吾身，
再次，把修心化解到平时的生活中，并非把自己放在安静的空间，就能静心，要让自己在行走坐卧，举手投足中，慢慢使心灵安定宁静，每天去做，不着急，
俗话说，心静自然凉，我想并非温度降低，而是欲望消失了，浮躁之气消散了，痛苦也就离我而去，
让我们在修行的路上逐渐学会，让心静定下来，
静心，安然！
