当父母对我挖苦讽刺的时候，我很痛苦，我想要明白，为什么最亲近的人老是会如此打击我呢？为什么他们就不能理解我支持我呢？我就去寻找答案，我去看心理学书籍，在这个过程中，我获得了一丝成长。
当我看到父母平常会因为几毛钱而跟商贩争执，而给我的电话中却跟我说：钱够花吗？不够我先给你打上两千，你在外上学多吃菜也得多吃肉补营养，别不舍得花钱。他们平常肉不舍得买一点，我一回来却是大鱼大肉。我明白，我只有提升自己才能孝顺父母。我努力学习，心中是有动力的。
当我被社恐折磨得不敢见人时，我深刻体会到了我由内到外的痛苦，多么焦虑不安，多么无所适从，多么痛恨自己，可我不能总这样啊，我不想一直承受这种痛苦，可我该怎么办？于是我就去寻找办法，最容易找到办法的方式无疑是阅读，我读有关内向，社交，情绪的书籍，然后根据自己的情况思考总结实践，在这个过程中我获得了一丝提升。
当我的发小有难需要帮助时，我回想起小时候我们一起玩的多么快乐，而他也曾很多次的帮助过我，我想帮助他！可我没钱没人脉没资源没能力，我甚至连安慰的话都不会说。我急得像热锅上的蚂蚁，可又无能为力。我深刻感受到，帮助我想帮助的人需要自己足够强大才可以。我在心里暗暗下定决心，这一次没能帮到你，下一次我一定能帮你度过难关。这时慵懒随意的自己好像突然有了股能量，督促着我提升自己。
当随便一个人都能令我生气，当因为不会说话而令人生气，当面对问题憋不出一个字，当一个人走在路上都怕别人注意时，我的焦虑烦躁郁闷和对自己无能的愤怒席卷而来。我意识到，对于我的精神，我的心理，我的认知，是该提一提了。我能怎么提？除了阅读，思考，总结，实践，写作，我找不到其他更好的办法了。
当我突然，就那么突然，想要爱一个人时，我竟发现，自己一无是处，没钱没本事，内心强烈的自卑令我不敢也不能去追求。我不想这样，我想要痛快的爱一场，也想让别人痛快的爱我一场。我决心改变，可怎么改变？除了先从提升自我开始，请告诉我其他方法。
写到最后，我突然发现，痛苦和爱是相交的。而自己，就是在此基础上成长的。
