朋友很早就开始自律的生活，学英语、运动和写作，我拖拖拉拉，直到最近一次跟她通话后，我确定了自己要做什么，对，我就是想成为优秀的心理咨询师。为了学英语，我也是拼了，每天记单词，听听力，虽然单词记了又忘，忘了又记，听力不看字幕根本就听不懂，但我还在坚持，我想总有一天会有收获吧，即使没有收获，也算在坚持做一件事吧。是的，我一大把年纪了，我依然不想随波逐流，还有点点梦想和不甘。今天听了TED的演讲，是美国的一位心理咨询师，她喜欢和20岁的年轻人进行工作，她的想法引起我的共鸣，对20岁，我也有自己的感触。

1 感悟

20岁，人生最最重要的阶段，是的，我用了很多最，人生嘛，这辈子要经历很多小事，但大事却为数不多。对大多数人来讲20多岁会完成学业，找一份工作，结婚，生子，这哪一件不重要？我有时觉得人生真有趣，这么大的决定却要在如此年轻时去做，而有些决定却影响着这一生。比如，你找的工作会为以后的职业发展奠定基础，你工作所在的城市又会决定你以后在哪生活？你选择的那个人决定你的婚姻状态，而你的婚姻状态不但决定着自己的幸福感，还会影响孩子的性格和她未来的状态。好像未来的人生状态都交给了20多岁的自己。

人生更有趣的事，时间不可逆，你在做一些事时是没有经验的，然后当你有经验时，时间过了无法后悔，当然可以重来，但可能要付出更多的代价。就像年轻时稀里糊涂的选了个人结婚，然后发现不适合，你可以选择离婚，但是这段不愉快的经历没有浪费掉你的时间和精力吗？如果从一开始就谨慎选择，不仅仅生活安稳幸福，还可以拿这些时间和精力做点其他有趣的事呢。

所以，我觉得20岁的年轻人最需要指导，可有多少父母能给出孩子更多、更好的建议呢？很少。不是父母不想给，有时真是给不出来，也许他们不太了解这个年代出生的年轻人的特点，也许有些事情他们也不曾经历，比如该怎么上好大学？该怎么去谈恋爱？该怎么去为自己规划？

2 关于学习

有时我会觉得，20岁真美好，足够年轻，足够有精力，并且有足够的时间做想做的事，20岁，背起书包上大学，人生的大幕才刚刚拉开。

我一直觉得大学和高中最大的不同不在于去另一座城市，不在于更自由，我觉得最大的不同是自我规划和自我负责。如果说上高中父母还能给你一些指导或建议，上大学后真的是给不出来。不怪他们，他们是时候可以放手了，让年轻人自己为自己负责。

我在学校心理中心，每年9月开学会有大批的大一新生来找我咨询，他们或许因为学习模式和高中不一样跟不上学习节奏，也有人从万恶的高三解脱出来，来到自由放松的大学时一下子竟然迷茫了，不知道自己该做什么？大学太自由了，自由的让人感到心慌。因为没有压力，学习动力也不足，更要命的是真的没有人管了，每天就浑浑噩噩的度过。

谁说上大学就应该轻松的。我记得在一本书上看到，国外的大学和国内完全不同，压力非常大，很多阅读和作业任务。6年前我在华科做访谈时，一个女生说，她每天早上6点起床学英语，晚上作业做到很晚，周末还要去实验室，十一放假，她只有两天的休息时间，她特别累，这两天用来睡觉，觉得大学比高中还辛苦。我说这就对了，大学是高等教育阶段，知识的难度和深度一定比高中更进一步，所以学习一定需要花费更多的时间和精力，大学是要学习一门专业知识，为未来成为专业人才奠定基础的，凭什么不学习就能成为合格的专业人才，所以在大学的学习需要更努力。

当然不仅仅是专业知识的学习，还需要学习为人处世。每年开学也有很多人因为寝室矛盾想着休学和退学，可在我看来，休学和退学就是一种逃避，当然面对挫折，逃避是人的本能，但是还有更好的方式，比如去求助，向有经验的人寻求帮助，来解决目前遇到的困难；比如去学习，看书和交流学习着与人相处。

说到读书我忽然想到我家先生的故事，他在上大学时特别努力，成绩也非常优秀，那时候他只有一个目标就是好好学习让爷爷过上更好的生活，可是大三时爷爷突然离世，他唯一努力的力量忽然没了，他痛苦也迷茫，但他没有就此沉沦，而是每天靠运动和读书去释放哀伤，更去寻求目标，

所以，上大学时努力学习专业知识的同时，多泡泡图书馆，多看书，多听讲座，会从别人的经历中给你不一样的感悟和体会；多出去走走，看看大千世界，不同的风土人情，慢慢的视野不同了，做事情、考虑问题会有不同的视角，内心格局就会变大。

3 关于恋爱和婚姻

如果说20岁积极的去谈恋爱，那么就得用谨慎的态度对待结婚。 婚姻比恋爱更有契约性，承担更多的责任。如果是恋爱是练习，那么婚姻就是实践了。

我觉得这件事上，需要认真的思考自己适合什么样的伴侣？在亲密关系上，自己有什么样的弱点和不足？当然，请多听听长辈的建议，有时候在其中会有很多盲区，外面的人可能会看得更清楚些。但把他们的建议当做参考，还是需要自己对自己的决定负责任。

现在有很多的闪婚，我觉得其实需要给自己一段时间去好好的考虑。现在的生活总是让我们快一点，再快一点，但我觉得这件事是最急不得的，当然我说的急不得包含两方面。

如果你现在有恋爱对象，那就去思考未来在一起是不是合适，因为婚姻不是一段时间，那是一辈子，不是花前月下，卿卿我我，那是柴米油盐，你可以选择将就，但是可能婚姻生活会不那么如意。

当然也许你还单身，那就允许自己给自己些等待的时间，我曾经单身过，看着周围人都结婚生子，那样的日子并不好过，但为了合适的人等待是值得的。我曾经也为没有合适的人出现而焦虑，但我采取更积极的方式，我去健身、去读书，很快他就如约而至。

当然如果你的亲密关系一直遇到挫折，或者无法长期保持稳定的关系，那么真的是需要寻求心理咨询的帮助了。

4 关于“我是谁”

如果上中学有父母帮你一起完成成长任务，那么现在需要自己为自己负责。你是父母的孩子，但更重要的是你自己，必须去思考你未来想做什么事，想成为什么样的人？并且越早越好。

暑假时有一天忽然间仰望星空，让我有暂时逃离纷扰现实的感觉，弟弟站在我旁边说，你看亮的那颗星星的光也许来自几万年前，我被触动了下，又很难描述那是什么样的感觉。之后他让我看了一个几分钟长的视频，叫《地球有多渺小》，在浩瀚的宇宙中，地球真的像尘埃那么渺小，我开始对这个世界有了敬畏之心；可是渺小又怎么样呢？它依然那么努力，不停歇的自转和公转，它养育了一代又一代的人们，我又开始有了无所畏惧之心，不论自己是否平凡和渺小，都必须全力以赴的生活着。我开始有了一点点内心的平静，当取得一点成绩时，我也不再那么骄傲，得失不再那么计较。

如果将自己置身于宇宙中，一个人就如尘埃般，那么置身于历史中也一样，我们的一生转瞬即逝，可是就我自己的生命而言，我就是自己的全部，也是伟大所在，不论外界如何。

我在想，这短暂的一生，可能最让我们有所安慰的是，这一生有意义，生命有价值。