改变从觉知开始

本职工作很忙

作为二胎妈妈的我

在周末只想躺平


不知道是因为带娃意见相左

还是什么其他原因

我婆婆周六要带我女儿去她女儿家


我周五晚上应酬两点多才回来

周六只想睡觉

听到我婆婆要走

心里真的很不爽

我每天都这么辛苦了

一点都看不出吗?

这是我当时心里的真实写照


可是内心知道凭什么要求这个要求那个

老人家帮忙带娃已经是仁至义尽

还有什么可抱怨的呢

现在再回头看

是我太累没有休息好

才会有负面情绪

当下立马决定以后有应酬不出去了


周日陪老二睡黄昏觉

公婆带着大女儿回来

老二刚醒闹着要喝奶

我出去给冲奶粉

公公抢着要给充

我倒了水没看毫升数

他放了奶粉

后来娃喝的时候我说了句刚没看多少水

我公公说也没看

我又抱怨了几句

察觉到我公公的情绪

又稳定下来

借着要给老大买超轻黏土和他们说了两句话

试探他们有没有情绪

好在一切没有很糟糕


当时的心理想法是

连冲奶这件小事都做不好还能干啥

事后再反思自己为啥会有情绪

发现自己放假不能好好休息

对他们想着法子去轻松耿耿于怀


为什么会有这样的想法?

我渴望被人关注,被人理解,被人照顾

当得不到关注,理解,得不到照顾时会有情绪

听老师直播回放的时候

提到过一句,路太少,是因为给出去的太少


人永远得不到自己给不出的东西


可不就是这样吗?

反过来想我有这样的需求

公公婆婆也有这样的需求

我有没有给到他们理解,关注,照顾

事实是没有

那我从他们那儿能得到吗?得不到


虽然我现在还做不到

但是已经有这样意识

已经在路上了

我相信总有一天可以

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