大家好，我是亲子训练营一期的舒儿麻麻。

我家女儿目前是19个月龄，因为我是上班族的缘故，所以平时主要由外婆带，虽然下班后我会陪着女儿一起玩游戏，一起看绘本，一起看她喜欢的动画片，但在与她的互动中时常会出现这样那样的问题。

而初为人母的我，也是因为缺乏玉儿经验，虽然想给予孩子更多地爱，但却一直苦于不知道该如何着手去做而感到迷茫和困惑，于是我就在网上找了相关资料想以此来弥补自己在育儿知识和经验上的匮乏，但学习了一段时间，发现学习的育儿知识是东抓一块西抓一块，不成体系，缺少系统化的学习，看过了没多久也就忘记了，总是在这个死循环里面打转，而面对孩子的快速成长，真的感觉力不从心。。。。。。

不过幸运的是，我通过互联网发现并关注了时间管理司马腾，在听过腾哥的几堂公开课后，对他自律的行为习惯由衷的钦佩。因此，当他旗下的“亲子时间管理训练营”第一期开班时，我就积极报名参加了！

正式成为训练营一期的学员后，我也很珍惜这次学习机会，因为我的目标很明确，就是要用正确的育儿方式来爱孩子。而通过上周的5天的课程下来，确实也是让我在学习和反思过程中，收获了不少的育儿新知。

“凡事预则立,不预则废” 通过完成芳芳老师布置的打卡任务，让我逐渐地构建起了自己育儿知识体系，并通过实操练习，在与宝宝在互动时，能够预先设想好一些处理方式，这样一旦产生棘手问题，现在的我也能比较从容地去面对。

下面我就给大家分享一下我用思维导图做的课程要点回顾：

我在这里用思维导图的形式梳理了一下我对5天课程下来的认知和接受程度，一方面是希望对大家能有所帮助，另一方面也是希望大家帮我更好地弥补我的不足及不完善的地方，共同学习成长！

下面我就根据这个脑图，简要的和大家分享一下我认为比较重要的三个部分：

第一部分：通过结合第1天和第4天的“亲子时间管理清单”以及“列我自己的每日计划清单”，制作这两份计划清单，让我能够更加合理的安排自己的时间和与孩子的亲子互动时间。从我们周一开始执行表单计划到目前为止，虽然在执行清单的过程中，她也会分心去做点其他事，但每天都会看到宝宝的进步与成长。可见相对规律、有条理的作息安排与生活习惯，对孩子是多么重要，美国的儿童学专家也指出：孩子需要在他每天的生活中有一些规律，且连续性的习惯，这样能让孩子更加放松更加无忧地去发现和探索世界，所以还没有制作时间惯例清单的宝爸妈们一定要开始着手开始做，这个可能会影响孩子的一生。

第二部分：是想聊一下DAY2天的小任务，那就是自己的事情自己做，在这里我想和大家分享一下，我自己做的奖罚表，通过这个奖罚表，能够更好地督促和激励孩子去把自己的事情做好，因为我家宝宝现在还小，理解事物的能力有限，所以目前我自己在实践中，感觉还不错，做事情更加有动力了。

第三部分，我想把大课内容《不吼不叫的育儿术》、DAY3天的让宝宝学会等待，结合在一起给大家做分享。

下面我给大家看一张图片。

         这里面就有一条要让宝宝学会等待，我家女儿现在是19个月龄，这个月龄段的宝宝依懒性特别强，外婆或者我一不在身边，就哇哇叫，哭闹不止，之前的做法就是一叫或者一哭闹，外婆就去抱，立马宝贝、心肝的抱起来哄，渐渐地我发现我家女儿的脾气急躁，易怒，通过大课上的学习到的给孩子建立7个规矩以及5步法沟通，不断地去操练，我渐渐发现孩子的性格没有之前那么急躁，和她沟通后，虽然不知道她是否正真听懂我说话的内容，但是从她的表情上，我能感受到她不排斥，甚至挺喜欢这种沟通方式，所以我会温柔耐心地坚持下去。

总结：

1、建立计划（通过时间管理清单做好每天的计划）；

2、制定奖惩制度（有了计划就要有制度去约束和管理，所以要制定合适亲子的奖惩制度表，用图片的形式呈现会更加生动有趣味性，孩子也会更容易接收；

3：执行过程要温柔而坚定（给孩子建立7个规则，用5步法循序渐进的帮助孩子养成良好的行为习惯）

最后，我想借用一下腾哥的那句经典广告语"自律改变生活"，我也会坚持每天养成输入和输出、定期复盘的好习惯，将这些知识内化于心，用对的方式去爱自己的孩子。