今天女儿少旷了一节课回家，我还挺欣慰，觉得她开始为自己的学习负责和努力了。晚饭后，女儿主动来帮我收拾房间，我开始还不想让她帮忙，想都按照我自己的想法布置收拾房间，但是看到她愿意来帮忙，又欣然应允，一起布置书房的榻榻米，感觉俩人同心协力，很温暖。过了一会，我发现她又开始玩游戏了，瞬间怒火中烧，但是强行压抑下去，没有发作。但还是觉得应该提醒一下她，因为她最近晚上玩游戏越来越多，越来越晚，况且她上周还说，这周要好好写作业了。于是我上前见了她两声，她都没听见！我就拍了拍她，问她：“你上周说的新学习计划怎么执行，自己心里有安排对吧？”她嗯了一声。我转身进屋，还是气得发抖。
我感受到了被欺骗！之前承诺的好好学习，都是为了安抚住我，免得我看她玩游戏发怒的吗？今天多上了一节课才放学，晚上还帮我一起收拾家务，也是为了讨好我，以便我不对她玩游戏加以阻挠的吗？所谓的上进，不过都是骗我！不让我管她学习和玩游戏！
在我的世界观里，不上学可以，但是既然要上，就规规矩矩，按时到校，按要求写作业，至于成绩，尽力就好，考成啥样我已经不要求了。这都做不到吗？
我很生气。可是我生气的是什么呢？
我气的是，她哄骗我。我就像个大傻子二百五，被个孩子耍的团团转，还忍气吞声不敢发怒。我真窝囊，就知道纠结折腾自己，连孩子都不敢管，这妈当的不称职。
为什么不敢发怒？
我怕发怒后，会发生更加不能接受的结果。比如：她跟我吵架，她更不想学习，游戏玩的更猛，跟我冷战不理我…那样的话，后果更无法收拾，我更没招应对。对！我怕我没招，我担心我无力应对，不想面对无能为力的自己。
再看看我抽取的世界。她现在玩游戏，就意味着会一直玩下去，今晚不会写作业了，又不兑现承诺了。所以会有了后面一系列的内心戏。在这个可能性下，我用指责来应对，她是说话不算数的孩子。我的感受是纠结，愤怒，被欺骗。
我的思考：孩子说过的话没有兑现，我怎么了？我把那句话定义成了她对我的承诺，瞬间有了期待，期待她能认真对待学习，自我负责。当她做不到，我就觉得我的期待落空了，好失落，无力。我发现我总是会对外界期待，期待她兑现承诺，期待她把我当回事，这样我就是重要的。否则我就是不重要。这就是我的模式，通过对外界的抓取，证明我是重要的，我在你们心里重要。
其实，我重要不重要，跟别人又有什么关系。我把我自己放在重要的位置，我想要的被重视的感觉，我可以自己去创造，不用期待别人来帮我完成。
