最近身體陷入疲勞狀態,每次跑步都需要先說服自己。
踏入練跑的第四周,量也越來越多了,雖然時間上是可以空出來,但身體的恢復能力好像變慢了,可能是休息不夠,也可能是疲勞累積而成,腳也開始硬硬的,膝蓋在跑的途中會痛一下下,但習慣了就沒事。
唯有意志力,推動我穩步向前,計劃的成功很大部分會歸功於它。
天氣也越來越熱了,我的碎碎唸模式要開始啟動啦。
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