今天刻意练习“不抱怨”第二天，次数到是和昨天差不多，不过有个显著进步…
今天遇见一个无理取闹的人，放在以前我是绝对不能忍的！
可是当看到手环，意识到我要抱怨了，突然发现可以控制一下自己，结果是竟然忍住没生气…也没有抱怨…
这个结果很是意外，因为以前确实忍不住…
可以看出仅仅认知真的没用，必须去刻意练习，要不然你“知道”的永远停留在“知道”…
想要做到就要“刻意练习”！
刻意练习才能做到…
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