每次觉察到什么就在内心
修行中说的放下首先是觉察，从觉察看清接纳放下这是一个完整的心理过程，在其他时候我也，我对其他人的某些要求是因为内心小孩的安全问题！或是原生家庭造成制己拯救者心态等等，每次觉察到什么就在当下处理内心小孩的需要，帮助他认识到问题，所在，在不断的实践和体验中那个内心的小孩成长的很快，
2018-09-09
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