在国外，要看一个人的所属阶级，就看他/她的身材。如果大腹便便，体态臃肿，大多是家境贫困的中下阶级。如果苗条匀称，优雅风度，大多是受过良好教育，事业有成的中产阶级。
朋友T先生，知名企业高管，初识聚餐时将一张照片给我们传看。照片是一个体型硕大、臃肿不堪的胖子，他问我们是谁，我们都摇头。最后他说照片是一年前的他，举座愕然。眼前的他，健美苗条，风度翩翩，和照片上那个两百多斤的胖子判若两人。他说：“当年我失恋又失业，浑浑噩噩，体重也达到顶峰。后来，终于幡然醒悟，长跑怒减近百斤，事业爱情也重获成功。”减肥成功后的T先生，不仅变得更幽默开朗，还热衷全国到处参加马拉松比赛，并在半年完成了惊人的职业晋升，成为公司最年轻的高管。
舍友G小姐，超级学霸，刚进大学时是一个圆嘟嘟的小胖妞。也许是到了爱美的年纪，G小姐开始立志减肥。她每天绕着学校操场跑十公里，风雨无阻，从不间断。早餐，只吃半根油条。后来，苗条轻盈，体态优雅的G小姐博士毕业，顺利留校任教。几年间，她便在核心期刊发表多篇重磅文章，一路荣升教授，在学术界名声颇高，被赋予“美女教授”雅号。同学会时说起减肥，她只说：“身材是一个人的实力。”现在，她已组建了幸福美满的家庭，明年将有自己的宝宝。
T先生和G小姐，他们给我们的强烈震撼，不仅在于事业生活上的人生赢家，更在于他们对自我身材管理时体现的超人耐力与惊人坚持。我们都知道，减肥就是“管住嘴，迈开腿”，但又有多少人能真正做到。你可能只看到T先生的儒雅温柔，魅力四射，却不知道在多少个阴冷黑暗的夜里，他独自一人顶着风长跑几十公里，连袜子都被汗浸得可以拧出水。你可能只看到G小姐的优雅聪颖，气质非凡，却不知道在多少个独自挑灯的夜里，她翻着厚厚的文献材料，饿得前心贴后背也只能大口喝着零卡路里的白开水。
保持身材，付出的是长久的坚持和忍耐，体现的是高度的自我约束和自我管理。一个人，如果连自己的身材都管理不好，我们怎能奢望他去实现更高的理想。身材，是一个人综合素质的直观表现，也是一个人的外在品牌形象。拥有好的身材，代表着拥有更高的自我要求，更明晰的目标意识，更坚强的意志，和更持久的毅力。拥有好身材的人，无论在事业上还是生活上，都让人觉得更踏实、更理智、更可信赖、更值得托付。因此，好好管理你的身材，这会让你变得更加坚强、更有毅力，也会为你赢得更多的信赖和机遇。Keep fit，keep healthy。相信，下一个人生赢家就是你。
