参考书目：
《幸福的方法》
［美］泰勒·本-沙哈尔
1、避免三种不幸
1）体会不到自己存在的意义，而感到不幸；2）把希望完全寄托于未来，过分高估解脱后的喜悦，产生落差，而感到不幸；
3）当前经历挫折，误会自己对困境无能为力，对将来丧失信心，而感到不幸。
总结：着眼于当下，又放眼于未来
2、增强两种心态来获得幸福
1） 增强特权感
特权意味着只有少数人才能享受的优待，人人都想享受。
面对临时任务，不把它当成一种负担，而当成是一种挑战自我、精进业务的特权。
2） 增强使命感
找到任务背后更多的意义。
把每天当成最后一天来过
