要想自己能量稳定，学会正向聚焦是关键，人往往不珍惜自己拥有的，认为都是应该的，正常的，而只是关注自己没有的东西，想着自己没有这个，没有那个，导致不当的聚焦，从而让自己感到匮乏，产生对撞，能量下降。这就是由于聚焦不当产生的结果。如果我们珍惜我们拥有的，常常聚焦我们已经拥有的美好，我们的感觉就是丰盛的，喜悦的，我们的能量也是丰盛的，做人做事都会感觉顺随。只是长久以来的贯性动能一直使得我们关注不好的一面，而不是好的一面，针对跟孩子也更多看她的缺点而不是优点，从而让自己跟孩子产生对撞，沟通障碍。根据吸引力法则，聚焦什么，吸引什么，所以我们必须学会选择性聚焦，聚焦你想要的，如孩子的优点，忽略你不想要的，如孩子的缺点。在整个学习过程中就是要不断的训练自己选择性聚焦，一旦我们形成习惯，会主动正向聚焦，那么我们的生活会有重大转变，我们和孩子间的关系也会越来越好。
感赏今天中午孩子问问题，去小餐桌吃饭晚了，阿姨给她热饭吃。感赏孩子晚自习不在外面乱吃东西，回家吃了一碗饭，配西红柿炒鸡蛋，还吃了一份饺子，一碗小米粥，胃口基本恢复正常。感赏孩子不在外面乱吃东西了。感赏孩子晚饭时说一定要好好学习英语，周日要去上英语课，还要好好复习。感赏自己情绪平稳，看到孩子微商发的朋友圈能够平静接纳，考虑以亲子关系为前提，给孩子成长的空间和时间，不做评判，只是提出自己的建议，然后陪伴就好。感赏今天更换了办公室，是自己一直以来的聚焦成为实相，也验证了吸引力法则。
投射孩子能够把心静下来，踏踏实实地专心努力学习。投射孩子期中考试取得好成绩，增强自信心，提升自我价值。投射孩子有贵人相助，内心小宇宙爆发，学习取得大的进步。投射自己每天动力满满，热情洋溢，散发光彩。投射自己每天学习却有新的收获和进步。投射老公工作顺利，心想事成，投射钱宝宝越来越多来到我家。
