1：今天旅行结束回程，在暴雨之中前行，家人的凝聚力更强了。让我想到了樱桃小丸子的那句话：坚持着，一定会有好事发生。

积极归因：度假不仅仅是放松了心情，也是给家人难得的共处时光，加深彼此之间的关系。

2：今天晚上在孩子作业的事情上，我几次都是压着火即将爆发，但是都忍住了，最后孩子在预定结束时间前10分钟完成了作业。我一直发火的原因是因为我希望他早点完成作业，这样我就可以不总是盯着他，自己也能歇会儿了。

积极归因：妈妈的问题，请自己自行解决。不干孩子什么事儿。我还是把作业当成自己的事情了，就大胆的把作业的权力还给孩子不行吗？

3：孩子写完作业后，和我说：“我可以去玩儿了吗？”我和颜悦色地说：“可以了，去吧！你真牛，完成的真快！”

积极归因：我的情绪转变在于孩子写作业的时候，我看到了《依赖共生》上的一句话，：“如果个体在12-16岁之间的发展重演过程中还不能完成联结和分离，这些未完成的任务就会背带到成年期，并继续破坏他的人际关系和家庭关系。”

由于3岁之前，我还不太懂太多教育方面的东西，因此没有帮孩子完成联结和分离的任务，因此青春期的时候想多注意这方面。因此虽然妈妈我有前面的情绪潜伏，但是在孩子写作业的过程中还是一下子想通了，教育方面之前跳的坑需要我慢慢来填补。不得不说，真的挺难的。我还是多从自己身上找问题吧。改变自己的是神，改变别人的是神经病。