不要把你的痛苦转移给别人。
据百度解释，"正能量"指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。当下，中国人为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，贴上"正能量"标签。它已经上升成为一个充满象征意义的符号，与我们的情感深深相系，表达着我们的渴望，我们的期待。
而负能量表示人负面情绪的集合，它可以使人拥有一个消极心态。正能量与负能量是相对而言的，面对生活的压力与历练，若正能量战胜了负能量即会促进人的进步，激发人性的优点使之为善;若负能量战胜了正能量即会阻碍人的进步，激发人性的缺点使之为恶。
今天我们就来说说负能量的事，因为甪玺发现最近抱怨身边负能量的人还真不少。
当情绪低落，如果自己不能很好的调解时，我们总是希望通过向别人倾诉来释放自己的不快。别人的言语安慰等等好像就能让我们稍微好点。但是凡事都有个度，总是大幅的爆发负能量，你有没有想过别人其实早都不想听了。
1.
小A和男友分手了，大家都很诧异，因为两个人之前一直很好，小A经常在大家面前秀恩爱。“他根本不像个男人，不懂得照顾我的感受，总是依靠着我，我是一个女人，我需要的是保护...”小A愤愤的说着，大家觉得结果已经这样了，就劝小A想开点，重新开始。
没过几天，两个人又和好了。可想而知频繁的秀恩爱又开始了。但是过不了多久，小A就在大家面前抱怨男友的种种不好，而这时，大家都不想在听她的抱怨。小S走到她旁边安慰说了几句。而小A像看到了知己一样，以后在班里就很少听到她再抱怨了，为啥呢？
原来自从那天小S安慰了她，她就开始和小S倾诉种种。一开始的时候小S觉得都是同班同学，也没啥，可是慢慢的她发现，小A总是把自己的负能量全部的扔给了小S：今天心情不好，这个月生活费不够，男友连小事都让她来管等等，小A总是向小S诉说着她的不满，每次诉说完了，她总是一句：我睡觉了，你也早点睡吧。小S就很郁闷。为什么总要和她说这些，自己心情不好，为什么不自己找合理的方式去解决，或者去调整自己的心态。有的时候小S自己本来就很烦，结果却要压抑着自己的情绪听小A说话。
总是这样，小S也烦了。终于有一天，小S爆发了。她说：为什么你不能自己去解决问题呢？为什么你每次都要把你的不爽，你的气撒在我的头上呢？凭什么？
小A说：因为我信任你啊，而且我说这么多次，你也没说啥，不是还是一直听我说么？为什么今天要发火啊。作为我的朋友，听我诉说不是应该的么？
小S呵呵了两声。你有把我当过你的朋友么？你把我当朋友，你就会考虑我的感受，而不是什么问题抛给我；如果你把我当朋友，而不是每次对我发泄后就一句我睡了，你也睡吧；如果你把我当朋友，你就应该知道好好照顾自己，成为一个积极向上，活泼阳光的朋友，成为一个充满正能量，而不是一天到晚负能量爆棚，在空间、朋友圈诉说你的委屈，去博取别人的关心；你要是真把我当朋友，你就不会在和我说了所谓的秘密后，嘱咐我保密，然后转眼传播的人尽皆知。我一开始就应该拒绝你！
你应该去感谢陪伴你的人。
故事的结局两个人的关系掰了，再也没有说过话，即使在一个班。小A没有了小S之后，她又开始寻找下一个听她倾诉的人。而小S也从此学会了拒绝。
故事说完了。如果一开始小S就学会拒绝，最后也不一定会成现在这样。而如果小A懂得考虑别人的感受，而不只是一味的爆发着自己的负能量，她们可能会成为很好的朋友。
大家都喜欢正能量的人，喜欢天天开心，温柔的面对周遭的一切，不抱怨，不粗鲁，该安静的时候安静，认真追求自己的梦想，有一个明确的目标等等，这样的人我想没有人会拒绝吧。
而一天到晚只会在空间、朋友圈各种社交平台发泄着自己的不满，遇到一点小事就感觉整个世界崩塌，从不主动思考反省问题，总是喜欢把问题抛给别人，而不顾虑他人的感受，说完抱怨完自己开心的人，你们又凭什么咄咄逼人的让别人都来安慰你，凭什么就觉得别人就是该照顾你。
在这个世界上，没有谁能一直陪着谁，朋友的出现，是让我们除了家人之外，又多了一份感情，我们相识相知，不论最后他们是否都在，但是陪伴的那段时光，就值得我们感谢。朋友不是受气桶，朋友不是活血止痛膏，其实我们都明白，遇到任何事情，只能靠自己才会真正的解决，世上没有感同身受这一说。
所以还在爆发着负能量的人，你们可以停下来想想，那个听你倾诉的人是不是早就忍受不了了，你是不是应该考虑一下他的感受了，在关系还没破裂前，在他还愿意听你说话前，好好的谢谢他，谢谢他陪着你。珍惜身边的朋友，做一个正能量的人，不要让朋友一个一个的离开你。
